Jak zlepšit techniku běhání? Hlavní je správné dýchání

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 1. 2022

Sport a zdravý pohyb patří k základním pravidlům dobrého života spolu s dobrým jídelníčkem. Mezi ty nejoblíbenější sporty všech patří určitě běhání, to totiž můžete provozovat naprosto kdekoliv. Ať už milujete běhání na pásu v posilovně nebo si raději vyběhnete do přírody, vždy je důležité zaměřit se na techniku. Běhání U běhání je důležité dodržet […] Příspěvek Jak zlepšit techniku běhání? Hlavní je správné dýchání...

Přečíst celý článek na Tipio.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tipio.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Životní styl běh běhání dýchání plíce sport vzduch zdraví Běhání běhání bolest Běhání hubnutí Běhání chyby Běhání jídlo běhání naboso Běhání obuv Běhání rychlost Běhání technika Běhání tempo

Doporučené články

Správné běhání aneb pár praktických rad a tipů pro běžecké nováčky (inStory.cz Styl, 14. 5. 2021)
Jaké existují typy běhání? Některé jste možná neznali (Tojesenzace.cz, 15. 8. 2023)
Běhání v zimě – má to smysl? (oBěhání.cz, 22. 12. 2022)
Pes na vás při běhání skáče? Nevzdávejte se a naučte se spolu běhat (Naše zahrada, 13. 10. 2024)
Zdravotní rádce Aha! Jak vybrat správné boty pro běhání? (Ahaonline.cz, 13. 3. 2023)
Kontroverzní holotropní dýchání: Funkční terapie nebo hazard se zdravím? (EnigmaPlus.cz, 4. 4. 2022)
Naučte se správně dýchat: Odstraníte bolest hlavy a zlepšíte zdraví (Moje zdraví, 14. 12. 2021)
Dech – dobrý sluha, ale zlý pán? Vraťme se k našemu přirozenému dechu, který dokáže vyléčit i třeba bolesti zad (Plné zdraví, 11. 9. 2024)
Správné inhalování. Víte, jak si ulevit od zdravotních potíží? (OnaDnes.cz, 3. 2. 2022)

Nejnovější články

3 tipy, jak sladit chytré hodinky s každodenním outfitem (17. 12. 2024)
Připravte si domácí vaječný likér – sladké vánoční potěšení (2. 12. 2024)
Vánoční stres – Co pomáhá proti stresu a jak si užít vánoce? (2. 12. 2024)
Pečené bramboráky v troubě – Křupavý a rychlý recept (2. 12. 2024)
Rychlé polévky – 10 tipů na oblíbené recepty (2. 12. 2024)

Zobrazit poslední články na Tipio.cz