Odpolední šlofík aneb proč je pro nás spánek přes den výhodný

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 3. 2023

Jižní národy moc dobře vědí, co dělají. Polední útlum, který prožíváme obzvláště po dobrém obědě, je totiž pro náš organismus mnohem lepší, než jste si dosud mysleli. Není nad pořádný šlofík. Několikaminutový šlofík dokonce dokáže naše tělo opět nastartovat a zlepšit činnost našeho mozku. Proč byste si měli dovolit se na pár minut po obědě […] Příspěvek Odpolední šlofík aneb proč je pro nás spánek přes den výhodný zobrazený...

Přečíst celý článek na Tipio.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tipio.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Životní styl odpolední šlofík šlofík Odpolední spánek Odpolední spánek není zlozvyk PROČ Lepší spánek výhodný nájem proč běhat Proč hnojit Proč krkáme

Doporučené články

Proč si dopřát odpolední spánek? Může zlepšit paměť, myšlení a je prevencí infarktu (MAGAZÍN.cz, 27. 7. 2024)
Odpolední šlofík jako klíč ke snadnému dodání energie během dne (MAGAZÍN.cz, 6. 12. 2023)
Odpolední spánek není zlozvyk – ocení ho i dospělý organismus (Náš dům, 1. 6. 2024)
Bylinky pro lepší spánek a psychickou pohodu (Panidomu.cz, 20. 11. 2024)
Mezinárodní den zdravého spánku aneb co o vás prozradí vaše sny (Plné zdraví, 20. 3. 2022)
Odpolední siesta má něco do sebe. Minimálně zabrání typické únavě přicházející okolo 14. hodiny (Plné zdraví, 28. 5. 2021)
Vědci věří, že spánek slouží k zapomínání (FAJNTIP.cz, 20. 10. 2021)
Co jiné znervózní, na to se Lukáš těší, hlásí otec brankáře Dostála (Hokej iDNES.cz, 25. 5. 2024)
A ta husa Asakusa chodí bosa (Blog iDNES.cz, 17. 11. 2024)

Nejnovější články

Úpravy off-roadového auta? Zde s nimi mají zkušenosti od roku 1995 (20. 11. 2024)
Tipy na jednoduchý oběd – 15 oblíbených receptů (13. 11. 2024)
Aperol spritz – Recept na oblíbený drink (13. 11. 2024)
Krémová kedlubnová polévka – Jemná a zdravá polévka (13. 11. 2024)
Zahradní túje: Pěstování a jak bojovat s jejich nemocemi? (13. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Tipio.cz