Železo v potravinách: V čem se nachází? + Projevy nedostatku

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 4. 2024

Železo je pro naše tělo opravdu důležité. Problémy s jeho nedostatkem se často objeví plíživě a neznají věkové omezení. Nedostatkem železa trpí mladí i staří, muži i ženy. Jeden z nejvýraznějších a nejobtížněji identifikovatelných symptomů zejména u žen je únava. Ženy jsou v tomhle případě zdůrazněny proto, protože únava se zejména v raném věku jejich […] Příspěvek Železo v potravinách: V čem se nachází? + Projevy nedostatku zobrazený...

Přečíst celý článek na Tipio.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tipio.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Životní styl železo v potravinách železo Doplnit železo hemové železo Chybí železo Jak doplnit železo Vlasy a železo Železo pro miminka Železo pro vegetariány Železo v krvi

Doporučené články

Proč je selen důležitý pro náš organismus? (MAGAZÍN.cz, 11. 8. 2023)
Může být příliš mnoho železa ve stravě škodlivé? Všeho moc škodí (Plné zdraví, 2. 2. 2023)
Nedostatek železa se projevuje únavou, bledostí a dušností. Trpí na něj častěji ženy a vegetariáni (Vitalia.cz, 22. 11. 2024)
Srdce potřebuje železo, lidé se srdečním selháním ho mají málo (Tojesenzace.cz, 25. 11. 2021)
Klíč ke kvalitním potravinám? Lokálnost a čerstvost! (Tojesenzace.cz, 22. 4. 2021)
Obsah železa v potravinách je dobré hlídat. Co je jeho nejlepším zdrojem? (Zdraví.Euro.cz, 4. 10. 2021)
Vyhněte se anémii aneb jak přirozeně zlepšit vstřebávání železa z potravy? (ZdravéRady.cz, 22. 6. 2021)
V těchto běžných potravinách se nachází spousta hořčíku. Málokdo to ví a kupuje ho zbytečně v lékárně (Dotyk.cz, 5. 7. 2024)
4 možné vedlejší účinky příliš velkého množství kyseliny listové (LifeStylers.cz, 4. 8. 2022)

Nejnovější články

Úpravy off-roadového auta? Zde s nimi mají zkušenosti od roku 1995 (20. 11. 2024)
Tipy na jednoduchý oběd – 15 oblíbených receptů (13. 11. 2024)
Aperol spritz – Recept na oblíbený drink (13. 11. 2024)
Krémová kedlubnová polévka – Jemná a zdravá polévka (13. 11. 2024)
Zahradní túje: Pěstování a jak bojovat s jejich nemocemi? (13. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Tipio.cz