Chcete se dostat rychle do formy? Vyzkoušejte kruhový trénink, HIIT trénink nebo zajímavé kardio cvičení 12-3-30

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 12. 2023

Sychravé a chladné počasí nahrává sportovním aktivitám ve vnitřních prostorách. Pokud se chcete pořádně zapotit ve fitku, dostat se rychle The post Chcete se dostat rychle do formy? Vyzkoušejte kruhový trénink, HIIT trénink nebo zajímavé kardio cvičení 12-3-30 first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Sport kardio trénink trénink HIIT kardio Funkční trénink Individuální trénink Intenzivní trénink Intervalový trénink Kardiovaskulární trénink kognitivní trénink mentální trénink

Doporučené články

LISS kardio vs HIIT trénink: Co vám bude sedět víc? (Plné zdraví, 19. 8. 2021)
Ranní cvičení nalačno zaměřte spíše na lehčí kardio trénink (MAGAZÍN.cz, 27. 12. 2023)
Proč je intervalový trénink lepší pro rychlé spalování tuků (Plné zdraví, 12. 9. 2024)
Zlepšete svou fyzickou kondici a celkové zdraví s HIIT tréninkem. Můžete ho provozovat i v bazénu (FAJNTIP.cz, 2. 2. 2024)
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček (Tojesenzace.cz, 7. 5. 2024)
Jak cvičit plíce a dýchání po prodělání covidu (Vitalia.cz, 4. 3. 2021)
Pacientům po koronaviru pomůže speciální trénink plic! Cviky sestavili lékaři z Olomouce (Blesk.cz, 16. 3. 2021)
Skupinové nebo individuální cvičení? Odpověď není jednoznačná (Plné zdraví, 12. 10. 2021)
Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink (OnaDnes.cz, 2. 1. 2023)

Nejnovější články

Barva na obočí pro přirozený a profesionální vzhled každý den (31. 1. 2025)
DNES
Dokudrama Smečka se českému publiku představuje v působivém audio zpracování (31. 1. 2025)
DNES
Únorová Volba sládků přináší nečekané pivo – první nealkoholický speciál ve spolupráci se značkou Birell (31. 1. 2025)
DNES
Jak si ideálně vybrat sexy spodní prádlo. Tipy nejen na Valentýna (31. 1. 2025)
DNES
STADA Health Report: 54 % Čechů uvádí, že se cítí osaměle (31. 1. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz