Jak si vytvořit tréninkový plán? 4 složky nezbytné pro vyvážený trénink

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 6. 2021

Objevte, co ve vašem tréninku chybí, přizpůsobte ho svému tělu a svým potřebám a dosáhněte tak lepších výsledků ještě rychleji.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

5 tipů, jak si sestavit dokonalý tréninkový plán (Moje zdraví, 22. 5. 2022)
Proč si vést tréninkový deník? „Budete žasnout nad svými pokroky,“ tvrdí trenérka (Vitalia.cz, 27. 11. 2021)
Na vlastní odpovědnost (Blog iDNES.cz, 8. 7. 2022)
Samsung spouští evropskou iniciativu zaměřenou na trénink videoher. Rady pro hráče se objeví na webu i YouTube (MobilMania.cz, 28. 9. 2023)
Mateřské školy potřebují jasný plán pro návrat dětí (Blog iDNES.cz, 9. 3. 2021)
Jak se vybavit na domácí trénink: 10 pomůcek, bez kterých se neobejdete (Tojesenzace.cz, 28. 1. 2022)
Jednoduchý jídelníček na 30 dní pro letní hubnutí. Zkuste ho, je skvělý (iReceptář.cz, 18. 8. 2023)
Češi vyměnili halu na trénink. Kouč jasně zahlásil: Chceme zlato! (iSport.cz, 28. 5. 2022)
Jak být ve svém těle doma? Zapomeňte na fitka, poradí vám holistický trénink (Deník.cz - Magazín, 13. 4. 2021)

Nejnovější články

Herec Josef Dvořák představil v Praze novou Českou knihu rekordů (22. 11. 2024)
DNES
Víte, že chlór sice eliminuje škodlivé látky, ale i pro vaše tělo zdravé minerály? (22. 11. 2024)
DNES
Význam chráněného označení původu (CHOP) a chráněného zeměpisného označení (CHZO) pro italské potraviny a víno (21. 11. 2024)
Mají Češi důchod k radosti? Jak se připravit, aby bylo na co se těšit (21. 11. 2024)
Mikulášská nadílka na talíři: Ďábelské a Andělské tousty od Hamé (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz