Mindfulness: jak zvládat stres díky józe a meditaci

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 3. 2022

V dnešním uspěchaném světě roste potřeba vypořádat se každodenním stresem. Jednou z technik, které mohou pomoci je mindfulness neboli uvědomění si, která pomáhá

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Sport Ze života mindfulness jak zvládat stres technik potřeba Zkuste meditaci Pomoci Jak vám mohou pomoci březové listy S čím vám mohou pomoci moruše stres Potravinová potřeba

Doporučené články

Je trénink mindfulness opravdu všemocný? Co dokáže s vaší myslí a co ne? (Moje zdraví, 27. 9. 2022)
Při meditaci jsem viděla budoucí vnučku (SkutečnéPříběhy.cz, 30. 10. 2024)
Domácí mindfulness: pomocník, nebo placebo? Prověřila ji první velká studie (Xman.cz, 28. 6. 2024)
Stres v těhotenství je škodlivý. Naučte se jej zvládat (Plné zdraví, 18. 6. 2023)
Od pokerového klubu a největší amatérské ligy došel až k józe a védské meditaci (Deník.cz - Podnikání, 25. 9. 2022)
Zapomeňte na lotosový květ, čakry a mantry. Pro meditaci stačí málo (Deník.cz - Magazín, 4. 4. 2021)
Mindfulness v každodenním životě: Jak začít a jak ho praktikovat? (Tojesenzace.cz, 30. 10. 2024)
Jak zvládat předvánoční stres? (Tojesenzace.cz, 16. 11. 2023)
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví (OnaDnes.cz, 22. 10. 2022)

Nejnovější články

Efektivní zateplení domácnosti bude stále důležitější, potvrdil průzkum STEM. Čechy trápí chlad i horko (24. 11. 2024)
DNES
5 tipů, jak na opravdu dlouhé a husté řasy (24. 11. 2024)
DNES
Vybrat dokonalý vánoční dárek pro muže je tak jednoduché! (24. 11. 2024)
DNES
Vlhkost v bytě jako noční můra. Kdy za ni může nájemník a kdy je vina na majiteli? (24. 11. 2024)
DNES
Umělá inteligence pomůže praktikům s „papírováním“ (23. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz