Pohyb jako předsevzetí: Odborník radí, jak neztratit motivaci a cvičit zdravě

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 1. 2024

Novoroční předsevzetí si každoročně dává více než polovina Čechů. Jen jednomu z deseti už ale vydrží po celý rok.[1] Mezi nejpopulárnější The post Pohyb jako předsevzetí: Odborník radí, jak neztratit motivaci a cvičit zdravě first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Novoroční předsevzetí Předsevzetí odborník Neztratit psa Jak vydržet u předsevzetí Cvičit pohyb Přibrat zdravě Vařit zdravě Zdravě běhat

Doporučené články

Novoroční předsevzetí: 5 tipů, jak si stanovit realistické cíle a udržet si motivaci po celý rok (Tojesenzace.cz, 3. 1. 2023)
Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše (Dáma.cz, 23. 3. 2021)
Nemám sílu cvičit ani zdravě jíst: Jak znovu najít motivaci, když spadnete na úplné dno? (Ženy.cz, 13. 3. 2024)
Shoďte dvě kila za měsíc, radí osobní trenér. Jinak hrozí, že místo tuků přijdete o svaly (Vitalia.cz, 24. 1. 2024)
3 aplikace, díky kterým se dostanete na léto do formy (Plné zdraví, 19. 4. 2023)
Síla vůle není bezedná. Psycholog Špok radí, jak pěstovat sebekontrolu (OnaDnes.cz, 28. 1. 2023)
Pět způsobů, jak v novém roce zdravě zhubnout (Tojesenzace.cz, 6. 1. 2022)
Hubněte zdravě – prospějete nejen své postavě, ale i játrům (Tojesenzace.cz, 31. 1. 2024)
Díky nim opravdu zhubnete: 5 fitnessek, které má smysl sledovat (Ženy.cz, 27. 8. 2021)

Nejnovější články

Mají Češi důchod k radosti? Jak se připravit, aby bylo na co se těšit (21. 11. 2024)
DNES
Mikulášská nadílka na talíři: Ďábelské a Andělské tousty od Hamé (21. 11. 2024)
DNES
Menopauza nastává dříve u kuřaček, projevy trvají průměrně 7 let (21. 11. 2024)
DNES
Chiharu Shiota poprvé v Česku. Působivé instalace z příze zaplní prostory Kunsthalle Praha (21. 11. 2024)
DNES
HERBADENT – Příroda ve službách zdraví zákazníků již desítky let (21. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz