Saunování pro zdraví a relaxaci

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 1. 2024

Obvyklá teplota v sauně je 70–100 °C. Tělo vypotí během jednoho saunovacího cyklu (15 minut) zhruba 0,5 až 1 litr The post Saunování pro zdraví a relaxaci first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Saunování Slintání během spánku zdraví zdraví¨ Cyklu Snídaně za 5 minut 70 litr 0 Alkohol zdraví

Doporučené články

Stylové saunování: české netradiční sauny, které vám poskytnou dokonalou relaxaci (Pozitivní zprávy, 25. 2. 2022)
Saunování v létě pomáhá zlepšit termoregulaci a adaptování na vysoké teploty (Moje zdraví, 21. 8. 2023)
Sauna v létě léčí i osvěží. Vyzkoušejte to! (Blesk pro ženy, 16. 8. 2023)
Je vhodné saunování během menstruace? (Tojesenzace.cz, 13. 11. 2023)
Manuál správného saunování (Tojesenzace.cz, 16. 1. 2024)
5 rad, díky nimž bude saunování efektivnější (Tojesenzace.cz, 30. 11. 2022)
Období relaxace a wellness začíná! Jak během saunování co nejlépe pečovat o svou pleť? (Tojesenzace.cz, 5. 2. 2024)
Saunování pomáhá snižovat bolesti hlavy a náchylnost k virovým onemocněním. Je také vhodnou cévní gymnastikou! (Tojesenzace.cz, 6. 2. 2024)
V sauně nezhubnete a proč do ní sundat plavky? 5 mýtů o saunování (Ahaonline.cz, 30. 11. 2022)

Nejnovější články

Mikulášská nadílka na talíři: Ďábelské a Andělské tousty od Hamé (21. 11. 2024)
DNES
Menopauza nastává dříve u kuřaček, projevy trvají průměrně 7 let (21. 11. 2024)
DNES
Chiharu Shiota poprvé v Česku. Působivé instalace z příze zaplní prostory Kunsthalle Praha (21. 11. 2024)
DNES
HERBADENT – Příroda ve službách zdraví zákazníků již desítky let (21. 11. 2024)
DNES
Josef Dvořák odhalil rodinné tajemství (21. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz