Jak se zbavit neustálého pocitu hladu

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 12. 2021

Zvládání hladu bývá při udržování hmotnosti či přímo při hubnutí tou největší překážkou. Odbornice na výživu Susan Bowermanová radí, jak hlad přirozeně přemoci. Nejdůležitější je podle ní zjistit, proč vůbec hladem trpíme.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Hormon hladu Pocity hladu Signály hladu hlad Susan Buckner Susan Sarandon největší zvládání stresu Redukce hmotnosti úbytek hmotnosti

Doporučené články

Jak si odpustit a zbavit se neustálého pocitu provinění? (Ženy.cz, 17. 4. 2021)
Jak si odpustit a zbavit se neustálého pocitu provinění? Zkuste tyhle metody (Ženy.cz, 16. 3. 2024)
Nejlepší novoroční předsevzetí: Zbavte se pocitu hladu nadobro a konečně zhubněte (Pikant.cz, 3. 1. 2022)
Jak se zbavit hladu a konečně zhubnout: Klíč je v energetické denzitně jídla (iReceptář.cz, 27. 5. 2023)
Nemohl se zbavit pocitu, že každý jeho krok páře břicho nočního města (Forum 24, 16. 3. 2021)
Jak se má tohohle pocitu zbavit? (Ahaonline.cz, 3. 5. 2021)
Problémy žen s hormonální nerovnováhou nesouvisí jen s menstruací. Umíte ji rozpoznat? (WomanOnly, 15. 2. 2022)
Regulace pocitu sytosti je pro přežití klíčová. Co ji řídí? (21stoleti.cz, 5. 5. 2023)
6 důvodů, proč máte pořád hlad. Ten nejvíc překvapivý? Možná jíte málo tuku (Deník.cz - Magazín, 1. 6. 2024)

Nejnovější články

V obchodech je máslo s obsahem tuku jen 61 %. Je to rarita, ale povolená, říká odborník (21. 11. 2024)
DNES
Od dynamitu k Viagře. Výbušný nitroglycerin uvolňuje cévy. Jak to, že pacienti neexplodují? (21. 11. 2024)
DNES
Začátek adventu je ten pravý čas, kdy začít s vánoční výzdobou. Na stole by neměl chybět věnec (21. 11. 2024)
DNES
Řešíme, jestli máme dost vitamínu C, ale naší imunitě spíš chybí déčko (21. 11. 2024)
DNES
Ulcerózní kolitida může propuknout náhle a bez varování. Projevuje se průjmy i bolestí břicha (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz