Jaké jídlo můžete jíst před spaním, abyste po něm nepřibrali. A v kolik vlastně?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 10. 2022

Pokud neudržíte své chuti na uzdě a najíte se těsně před tím, než jdete spát, rozhodně přiberete. Tohle varování slyšel asi každý, spolu s radou, že jíst by se mělo nejpozději tři hodiny před usnutím. Přitom to nemusí být tak úplně pravda.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kolik cukru vlastně jíst kolik ořechů jíst Co jíst před spaním Kdy jíst před spaním Co jíst Jak jíst Jíst arašídy Jíst avokádo Jíst banány Jíst brambory

Doporučené články

Kolik můžete sníst ořechů, abyste nepřibrali? Je to méně, než si myslíte. Podívejte se (Dům a zahrada, 4. 1. 2024)
Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (Moje zdraví, 21. 11. 2024)
Pravidla večeře při hubnutí. Na co bychom se měli zaměřit (Plné zdraví, 22. 6. 2022)
5 jídel, která můžete jíst i v noci a neztloustnete. Překvapivé zjištění vědců (iReceptář.cz, 8. 7. 2023)
Průjem znamená jíst dietně. Mléčné výrobky jsou zakázány, bílý jogurt ale jíst můžete (Plné zdraví, 6. 9. 2024)
Kdy si dát poslední jídlo před spaním, abyste netloustli a jinak si neškodili? (iReceptář.cz, 19. 11. 2021)
Znáte příznaky rané cukrovky? Jaké potraviny jíst, abyste ji stopli (iReceptář.cz, 16. 5. 2021)
Přepadl vás v noci hlad? Toto si můžete dát, když hubnete (Plné zdraví, 23. 12. 2022)
Co jíst v létě, abyste měli dostatek energie? Držte se lehkých pokrmů, které vás zasytí! (Tojesenzace.cz, 27. 7. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz