Klasické sauny posilují srdce a imunitu, infračervené pomáhají při únavě a po úrazech

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 5. 2024

Saunu si mnoho lidí spojuje především se zimním otužováním, kdy ji kombinují třeba s pravidelným plaváním v bazénu. Ale sauny se dají využívat celoročně a platí to jak o klasických finských, tak o infračervených. V obou případech je pro organismus nejlepší pravidelnost.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Sauny Prospěšnost sauny Využití sauny Jak do sauny Pravidelnost organismus infračervené kamery infračervené záření Kolibříci pomáhají Suchou saunu

Doporučené články

Sbírejte 7 statečných. Nejlepší podzimní plody na posílení imunity, na hubnutí i proti stárnutí (Dům a zahrada, 5. 10. 2024)
Rakytník je bohatým zdrojem vitamínu C. Posiluje imunitu, chrání srdce a zpevňuje pokožku (Zdraví.Euro.cz, 24. 2. 2022)
Zázrak pro zdravá střeva: 5 nejsilnějších probiotik. Možná už je máte v lednici! (iReceptář.cz, 10. 5. 2023)
Překvapující účinky jahod: Pomáhají předejít vráskám, šedému zákalu a posilují imunitu (Pikant.cz, 12. 6. 2022)
Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu (OnaDnes.cz, 26. 1. 2023)
Sauny pomáhají s mnoha neduhy. Jak vybrat tu nejlepší? (Náš dům, 13. 4. 2021)
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí (OnaDnes.cz, 5. 2. 2023)
Mrazivá terapie pro imunitu, omlazení i dobrou náladu. Nová kryokomora v OC Šestka vám dobije baterky (Tojesenzace.cz, 17. 3. 2023)
Tyto potraviny jsou plné vitaminu D a pomáhají zlepšit imunitu! Kdo ho nesmí jíst v tabletách? (Moje zdraví, 20. 2. 2024)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz