Kolik tekutin denně bychom měli vypít? Škodí malé i příliš velké množství

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 8. 2022

Pijeme moc, nebo naopak málo? Na tuto zdánlivě jednoduchou otázku neexistuje snadná odpověď. V průběhu let přinesli odborníci různá doporučení. Individuální potřeba vody však závisí na řadě faktorů. Mezi ně patří třeba zdravotní stav nebo míra fyzické aktivity i místo, kde se právě nacházíme.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kolik vody vypít Množství tekutin Fyzické aktivity moc nebo málo Kolik soli denně Kolik vody Malé množství alkoholu Malé množství hořčíku Zdravotní stav doporučení

Doporučené články

Kolik sklenic vody denně musíte vypít v horku? Záleží na tom, kolik vážíte (iReceptář.cz, 8. 7. 2023)
Kolik vody denně vypít? Množství vás nepříjemně překvapí (iReceptář.cz, 17. 11. 2021)
Pitný režim: Kolik denně vypít běžně, ve vedru nebo při sportu? (Moje zdraví, 3. 9. 2023)
Nápoje pro zdraví. Čím vám prospěje zelná šťáva a čím yerba maté (OnaDnes.cz, 9. 3. 2021)
Chcete se vyhnout dehydrataci a selhání organismu? Těchto pět pravidel vám pomůže (Dáma.cz, 19. 7. 2023)
Kolik vody byste měli vypít ve vedrech? Každý jiné množství. Spočítejte si to (iReceptář.cz, 27. 6. 2021)
Hydratace při cvičení: jak správně pít (Plné zdraví, 11. 10. 2021)
Příliš mnoho kávy vám může uškodit. Únava a pocity úzkosti jsou jen špičkou ledovce (Pikant.cz, 12. 6. 2022)
Vedro a domácí zvířata: Kolik vody by měl vypít pes a kolik kočka (Moje zdraví, 27. 6. 2024)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz