Kvašená zelenina svědčí imunitě i trávení. Zkuste recept, podle kterého ji snadno připravíte doma

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 1. 2025

I když se o fermentaci hovoří více až v poslední době, konzumují se kvašené potraviny již po staletí. Jde o prastarou metodu konzervování potravin, která lidem zpřístupňovala zeleninu plnou vitamínů i během zimy. Zájmu se těší díky obsaženým probiotikům, které se dávají do souvislosti s řadou zdraví prospěšných účinků, jako je lepší trávení či posílení imunitního systému.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Lepší trávení Posílení imunitního systému trávení Kvašená zelenina Křemelina trávení Podpora trávení Podporu trávení špatné trávení Zdravé trávení Zvýšení imunitního systému

Doporučené články

Kvašená zelenina je zdravotní zázrak: Připravíte ji za pár korun a bleskem (iReceptář.cz, 20. 8. 2022)
Pickles: Připravíte jej ze zásob a imunitní systém vám poděkuje (Naše zahrada, 3. 1. 2023)
Baklava – vláčný orientální dezert si snadno připravíte doma (Svět cestovatele, 9. 7. 2023)
Jak snadno si doma vyrobit super zdravou kvašenou zeleninu (inStory.cz Hobby, 13. 9. 2021)
Recept na podporu imunity a trávení. Zkuste nápoj z houby: stojí jen pár korun (Deník.cz - Magazín, 27. 3. 2024)
Podzimní pohoda s pumpkin spice latte: Snadný recept na oblíbený nápoj (Maminka.cz, 27. 9. 2024)
Jemná hermelínová pomazánka: Recept rychle a snadno (Tipio.cz, 6. 5. 2024)
Pravý gurmánský burger si snadno připravíte sami doma (Tojesenzace.cz, 15. 5. 2024)
Holandskou omáčku snadno připravíte i v mixéru – jakmile to jednou vyzkoušíte, už to nikdy nebudete dělat jinak (Naše zahrada, 23. 2. 2023)

Nejnovější články

Příběhy tří pacientek, které bojovaly s těhotenskou depresí: Pláč, smutek i nechutenství (24. 1. 2025)
Kvašená zelenina svědčí imunitě i trávení. Zkuste recept, podle kterého ji snadno připravíte doma (24. 1. 2025)
Ministrovi už nevadí, že karbanátek či řízek bude i z rostlin (24. 1. 2025)
Ačkoli chceme zdravější pečivo, stejně se nejvíc prodávají rohlíky a koblihy (23. 1. 2025)
Na počínající nachlazení zkuste po lžičkách mlsat skořici s medem (23. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz