Noční sovy mají svoji diagnózu – nazývá se zpožděná fáze spánku

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 6. 2022

Chodíte vy nebo vaše děti spát dlouho po půlnoci a ráno nevěříte budíku, že už je nový den? Následuje ospalost a nesoustředěnost. Tzv. zpožděná fáze spánku je civilizační chorobou.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

fáze noční sovy dorůstající fáze fáze Měsíce Chronická fáze OXY fáze REM fáze retrográdní fáze Bez spánku Délka spánku

Doporučené články

Dětem by se měla před spánkem zakázat elektronika, říká neuroložka (OnaDnes.cz, 16. 4. 2023)
Mají i senioři své sny? (i60.cz, 24. 10. 2022)
„Noční sovy“ mají podle vědců lepší kognitivní schopnosti než „ranní ptáčata“ (Živě.cz, 26. 7. 2024)
Jste noční sovy nebo ranní ptáčata? I to mnohé vypovídá o vaší osobnosti (FAJNTIP.cz, 9. 3. 2022)
Ovlivňuje fáze měsíce, jak spíme nebo jak se cítíme? (FAJNTIP.cz, 27. 8. 2022)
Co je dobré vědět o spánku. Kolik je ho potřeba i proč jsou lidé sovy a skřivani (OnaDnes.cz, 20. 5. 2024)
Chodíte pozdě spát? Pak můžete mít o 19 % vyšší riziko vzniku cukrovky druhého typu (Živě.cz, 20. 9. 2023)
Co je to noční inkontinence a jak si poradit, aby během spánku nerušila? (Plné zdraví, 16. 3. 2023)
Za tmy zahoukají jen sovy. Na rychlotratích se noční provoz omezí (Ekonomika iDNES.cz, 16. 12. 2021)

Nejnovější články

V obchodech je máslo s obsahem tuku jen 61 %. Je to rarita, ale povolená, říká odborník (21. 11. 2024)
DNES
Od dynamitu k Viagře. Výbušný nitroglycerin uvolňuje cévy. Jak to, že pacienti neexplodují? (21. 11. 2024)
DNES
Začátek adventu je ten pravý čas, kdy začít s vánoční výzdobou. Na stole by neměl chybět věnec (21. 11. 2024)
DNES
Řešíme, jestli máme dost vitamínu C, ale naší imunitě spíš chybí déčko (21. 11. 2024)
DNES
Ulcerózní kolitida může propuknout náhle a bez varování. Projevuje se průjmy i bolestí břicha (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz