Třídenní rozpis, jak se zbavit únavy a nevyspání. Naplánujte si ho na víkend
Datum publikování: 8. 3. 2023
Týká se to i vás? Spousta práce, málo spánku, jídlo v letu a setrvalý stres. Takový životní styl však může zanechat na organismu trvalé následky. Odborníci navrhují, jak se dát do pořádku a jak si přes všechen shon a pracovní nároky zachovat zdraví i duševní pohodu.
