Vyběhej stres – nebo se během vystresujeme ještě víc?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 14. 9. 2021

Mnoho běžců běhá, aby si „vyčistilo“ hlavu. A mnohým to tak skutečně funguje. A pak jsou tací, zkraje motivovaní a nadšení, kteří se vlivem tréninku dostanou do tlaku a stresu, se kterým neumí pracovat.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Horší kůže vlivem stresu nadšení Pracovat Tlaku Tvrdě pracovat Jíst mnoho Mnoho kofeinu Mnoho železa stres Chyby při tréninku

Doporučené články

Běhám pro Krásu, běhám pro babi a dědu. Na startu stojí i Táňa G. Brzobohatá a profesor Pavel Pafko (i60.cz, 18. 3. 2022)
Stres jako tichý nepřítel plodnosti: Co muži často přehlíží? (Plné zdraví, 24. 11. 2024)
Cukrovka a stres: Jak spolu souvisejí? (Moje zdraví, 26. 1. 2023)
Stres nás žene do záhuby! Podle vědců bychom měli zpomalit (Ahaonline.cz, 2. 6. 2024)
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat (OnaDnes.cz, 25. 8. 2022)
Každý desátý Čech je závislý na lécích. Může za to i stres z pandemie (Zprávy iDNES.cz, 18. 6. 2021)
Těžko u Mišíka a jeho Natálky: Odhalená pravda o dítěti (Ahaonline.cz, 29. 1. 2024)
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu (OnaDnes.cz, 17. 6. 2022)
Co nám způsobuje stres a 6 tipů, jak se ho zbavit (Ženy.cz, 21. 9. 2021)

Nejnovější články

Autosugesce může zahnat smutek i chlad. Terapeuti s ní pracují, ale není jasné, jak funguje (25. 11. 2024)
DNES
Vánoční dekorace z papíru máte hotové za pár minut, stačí nůžky a papír. Jsou levné, a přitom originální (25. 11. 2024)
DNES
Kurz pomůže rodičům dětí s úzkostmi. Bude zdarma, stačí se přihlásit (25. 11. 2024)
DNES
Horké jablko patří mezi oblíbené podzimní nápoje. Lze jej připravit z čerstvého ovoce i z moštu (23. 11. 2024)
Cukroví bez tuku je stejně chutné jako jeho kaloričtější alternativy. Připravit tak můžete třeba zázvorky (22. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz