Bolesti zad se dá vyhnout. Jednoduše a účinně, zjistil výzkum

Přidat Xman.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 9. 2024

Trápí stovky milionů lidí na celém světě. Většinu z nich přitom cyklicky, bolest spodních zad se i po vyléčení vrací. Australská studie našla způsob, jak se jejímu opakování vyhnout. Efektivně, prostě, zadarmo. Chválí procházky. A určila i jejich dávky.

Přečíst celý článek na Xman.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Xman.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Xman - Styl Bolesti zad Bolest zad Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad Bolest zad práce Bolest zad zaměstnání Odstranit bolest zad Opakovana bolest zad Cvik proti bolesti zad Bolest zad pracovní nemoc

Doporučené články

Nebojte se tejpování v těhotenství: Uleví od bolesti zad i otoků (Moje zdraví, 26. 4. 2021)
VIDEO: Jak správně sedět? Ani ohnutá záda na chvíli nevadí (Xman.cz, 11. 11. 2024)
Cvičit se dá i s velkými prsy. Tohle jsou sporty, které zabrání bolesti zad (Vitalia.cz, 2. 12. 2025)
Čtyři jednoduché rady, jak se vyhnout bolestem zad (OnaDnes.cz, 24. 6. 2023)
Jak předcházet bolesti zad. Držte se těchto čtyř pravidel (OnaDnes.cz, 1. 3. 2025)
Cviky proti bolesti zad, které pomohou i při akutních problémech (Plné zdraví, 28. 5. 2023)
Trápí vás bolesti zad? Máme řešení, které jednoznačně pomůže. Účinné je také při bolesti zubů a horečce (Moje zdraví, 20. 12. 2021)
Jak zmírnit chronické bolesti zad (Electropiknik.cz, 8. 10. 2023)
Stimulace míchy: Revoluční metoda v boji proti bolesti zad (Plné zdraví, 13. 3. 2024)

Nejnovější články

Neměl jméno, minulost ani hlas. Poslední zajatec II. světové přijel domů po 55 letech (20. 12. 2025)
DNES
Filmové hodinky jsou víc než jen doplněk. Postavám dodávají charisma, příběhu novou dimenzi (19. 12. 2025)
Sklony k agresivitě máme, ale násilí se spíš učíme. A ne vždy je to náš výběr, říká vědec (19. 12. 2025)
Důležitější než cvičení i strava: studie zdůrazňuje klíč k dlouhému životu (18. 12. 2025)
Krev, pot, benzín. Řidiči Červeného expresu vedli v Normandii vlastní válku (17. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Xman.cz