Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 3. 2023

Mělo by být bez okolků předepisováno na středně vážné deprese, úzkosti, pocity zármutku. Fyzické cvičení je totiž jedenapůlkrát účinnější terapií než medikace a terapeutická sezení. Zjistila to zatím nejrozsáhlejší studie.

Přečíst celý článek na Xman.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Xman.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Xman - Adrenalin studie fyzické cvičení Úzkosti deprese klinická studie Případové studie Studie kosatek vědecká studie Přírodní léky na úzkosti léčba úzkosti

Doporučené články

Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie (Xman.cz, 2. 3. 2024)
Nová studie ukazuje, že fyzická aktivita může být v boji proti depresi účinnější než léky (Electropiknik.cz, 5. 3. 2023)
Polské gangy jezdí do Česka s falešnými recepty. Hlavně pro léky na úzkosti (Zprávy iDNES.cz, 13. 6. 2024)
Poporodní deprese se mohou týkat také mužů. A to ještě před porodem (Plné zdraví, 19. 9. 2024)
Pociťujete úzkosti a deprese? Kdy je načase navštívit lékaře (Plné zdraví, 15. 7. 2023)
Třetina pacientů s covidem propadla depresím či úzkosti půl roku od onemocnění, tvrdí studie (Blesk.cz, 7. 4. 2021)
V minulosti bojovala s anorexií, dnes žena soutěží jako kulturistka (OnaDnes.cz, 24. 1. 2022)
LSD patří mezi drogy, mikrodávkování může pomoci zbavit deprese (Plné zdraví, 21. 5. 2024)
Britney Spears léčí deprese svépomocí, tvrdí, že je mrtvá a nemůže vídat syny (Šíp, 2. 4. 2023)

Nejnovější články

Záhada lvů zabijáků. Lidi lovili i proto, že je bolely zuby, uvažují studie (21. 11. 2024)
DNES
Jsou krásné, ale nebezpečné. Jak se nenechat chytit do sociálních sítí (20. 11. 2024)
Jedenáctý ročník prestižní ankety Esquire Man ovládl youtuber MenT (20. 11. 2024)
OBRAZEM: Po obědě do pornokina. Paříž byla v 70. letech epicentrem hříchu (20. 11. 2024)
Pohřbili ji jako strigu se srpem přes krk. Teď dostala Zosia tvář (19. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Xman.cz