Efektivní a laciný sport pro všechny je běh do schodů

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 26. 9. 2024

Pokud se zkoušíte zbavit přebytečného tuku a chcete to dělat jinak než dosud, máte možnost. Pravidelný běh do schodů vede k takovému cíli. Schody jsou všude a aktuální výzkum dokázal, že běh do schodů je hodně účinný.

Přečíst celý článek na Zdravezpravy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Zdravezpravy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravotní gramotnost Životní styl Aktuality Ke kávě a čaji běh pád ze schodů Běh jídlo benefiční běh dlouhý běh indiánský běh Japonský běh kondiční běh olympijský běh orientační běh

Doporučené články

Unikátní závod. Studenti v Mostě zdolávali 308 schodů policejního ředitelství (Deník.cz - Zprávy, 16. 12. 2024)
Poběžte za všechny, kteří to nevzdali! Tradiční Běh pro Paměť národa se uskuteční napříč celou Českou republikou (Tojesenzace.cz, 25. 4. 2024)
Rozvod Štikové po 4 měsících: Laciný trik, tvrdí máma... (Ahaonline.cz, 30. 1. 2025)
DNES
Běh pro Paměť národa: za všechny, kteří se nevzdali (Proti šedi, 4. 5. 2023)
Chystá se tradiční Běh pro Paměť národa (Proti šedi, 25. 4. 2024)
Trápí vás psoriatická artritida? Vyzkoušejte nenáročné cviky, které vám uleví (ZdravéRady.cz, 4. 6. 2021)
VIDEO: Další kiks. Brankář Rittich zpackal rozehrávku a zavinil laciný gól (Deník.cz - Sport, 23. 3. 2022)
Rozdávání maturit: Snad maturanti na tento laciný trik neskočí (Epeníze, 1. 4. 2021)
Smrt Ivany Trumpové všechny šokovala, zabila se možná pádem ze schodů. Maminka, která stále bydlí ve Zlíně ji přežila (inStory.cz Celebrity, 16. 7. 2022)

Nejnovější články

Chirurgové v Ústí spravili Ukrajinci nohu pomocí moderní technologie (29. 1. 2025)
USA stoply zahraniční humanitární pomoc a svět mluví o katastrofě (29. 1. 2025)
Válek: O organizaci onko péče v krajích se postarají místní koordinátoři (29. 1. 2025)
Únik moči a časté močení léčí v Písku nově i botulotoxinem (28. 1. 2025)
Trump nabírá vojáky, kteří opustili armádu kvůli očkování proti covidu (28. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Zdravezpravy.cz