I poruchy spánku mají své řešení, říká psycholog

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 4. 2022

Přes dva roky covidu a nyní válka na Ukrajině. Mnozí lidé pociťují napětí a nezdravý stres. To se projevuje poruchami spánku. V základu, jak zdravě spát, radí v podcastu ZdraveZpravy.cz psycholog Petr Kornacki.

Přečíst celý článek na Zdravezpravy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Zdravezpravy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravotní gramotnost Podcasty Životní styl Aktuality Ke kávě a čaji psycholog Poruchy spánku Kočičí psycholog Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku porucha spánku

Doporučené články

Poruchy spánku, použití a rizika fytofarmak nebo doplňků stravy a fake news (i60.cz, 5. 2. 2024)
Psycholog Holcner: Studentům pomůže vracet se na fakultu spolu. Trauma je uložené v těle, ale dá se léčit (Reflex, 9. 1. 2024)
Nemocnice na pražském Karláku pomůže s poruchami spánku: Co nabízí moderní spánková laboratoř? (Blesk.cz, 5. 9. 2024)
Společnost je zranitelnější, střelba byla akcí jednoho člověka, říká psycholog (Zprávy iDNES.cz, 21. 12. 2023)
Dlouhý pohled z očí do očí bereme jako hrozbu, říká psycholog Svoboda (OnaDnes.cz, 2. 9. 2021)
Svalové křeče či poruchy spánku? Viník je nedostatek hořčíku (Plné zdraví, 21. 9. 2022)
Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog (OnaDnes.cz, 13. 7. 2023)
Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog (OnaDnes.cz, 8. 8. 2022)
Dostaňte menopauzu pod kontrolu. Pomohou bylinky i příroda (OnaDnes.cz, 31. 7. 2022)

Nejnovější články

Osoby ve vyšším riziku karcinomu slinivky se vyplatí sledovat (22. 11. 2024)
Roušky a respirátory v době covidu působily dermatologické potíže (22. 11. 2024)
Jurečka: Při sbírce potravin mají lidé myslet i na výrobky bez lepku (21. 11. 2024)
Praktickou sestru zastanou všeobecné sestry už po 2 letech studia (21. 11. 2024)
Počet středoškoláků roste. Mnozí cestují za výukou i napříč kraji (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Zdravezpravy.cz