Sílu svalům dává vitamín D. Pomáhá zejména starším lidem
Datum publikování: 7. 4. 2023
Prevencí ztráty svalové síly zvané dynapenie je vedle pohybu i dostatek vitamínu D. Jak potvrzují studie, tak vitamín D pomáhá tělu při obnově a kontrakcích svalů. Svalová síla ubývá obvykle u starších lidí, čímž u nich roste riziko úrazů.
