Gymtimidation: Když vám strach a úzkost nedovolí vkročit do posilovny

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 12. 2021

Mnoho lidí možná namítne, že nejtěžší částí návštěvy posilovny nebo fitness centra by mělo být cvičení, nikoli pouhé projití dveřmi. Nejedná se ale o nikterak výjimečnou situaci.

Přečíst celý článek na ZdravéRady.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením ZdravéRady.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Co do posilovny Jít do posilovny návštěvy Co si vzít do posilovny Cvičení starých lidí fitness strach Úzkost Jíst mnoho Mnoho kofeinu

Doporučené články

Kdo podlehne lidem hlásajícím strach, už mu pak nic nepomůže (Forum 24, 12. 6. 2021)
Úzkost a stres? 5 varovných signálů, že je vaše tělo pod tlakem (Ženy.cz, 18. 10. 2021)
Při panické atace máte pocit, že umíráte. Sedm rad, jak s ní bojovat (OnaDnes.cz, 14. 7. 2023)
Zelení: Zábavní pyrotechnika přináší zmatek, úzkost a strach (ParlamentníListy.cz, 25. 12. 2022)
Není ten pravý, nemiluji ho. Řešením není rozchod, pokud trpíte obsesí (OnaDnes.cz, 17. 12. 2021)
Zbavte se úzkosti jednoduchými triky. Okamžitě! (Plné zdraví, 18. 7. 2022)
Dostává vás úzkost do úzkých? (Plné zdraví, 29. 5. 2021)
Ergofobie je strach z pracovního procesu. Trpíte jí také? (MAGAZÍN.cz, 29. 11. 2023)
Arachnofobie: Je to skutečná nemoc, nebo iracionální strach? (Plné zdraví, 10. 8. 2023)

Nejnovější články

Je opravdu tak špatné spát v těhotenství na zádech? (19. 10. 2024)
Voda, dotek, fyzická aktivita. Věci, o kterých jste možná nevěděli, že na ně můžete být alergičtí (12. 10. 2024)
Kolik z naší osobnosti je zakódováno v DNA? (5. 10. 2024)
Reverzní chůze aneb proč se vyplatí chodit častěji pozpátku (28. 9. 2024)
Kůže jako superhrdina aneb co vše dokáže největší orgán našeho těla (21. 9. 2024)

Zobrazit poslední články na ZdravéRady.cz