Když chybí tělu hluboký spánek, dává to jasně najevo

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 7. 2021

Už ani nepamatujete, kdy jste se pořádně vyspali a nabrali tak plno síly? Krátkodobě se nedostatek spánku nemusí projevit, ale z dlouhodobého hlediska jde o problém.

Přečíst celý článek na ZdravéRady.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením ZdravéRady.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

hluboký spánek Nedostatek spánku problém Síly Chybí penicilin Chybí železo ekologický problém hluboký dech hluboký kočárek Hluboký talíř

Doporučené články

Tělo nám umí dát jasně najevo, že mu chybí hořčík. Pokud je to váš problém, minerál rychle doplňte (inStory.cz Styl, 6. 5. 2021)
Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek? (Dreamlife.cz, 7. 3. 2023)
Ricciardo: Red Bull chce konkurenci rozdrtit (F1sport.cz, 25. 2. 2024)
O jedno procento kratší hluboký spánek zvyšuje o více než čtvrtinu riziko vzniku demence (Živě.cz, 3. 11. 2023)
Křeče v nohou během spánku. Jejich příčina a nápravná opatření (FAJNTIP.cz, 27. 8. 2021)
Jak poznat, že je ten pravý čas sklidit česnek? Dává to jasně najevo (iReceptář.cz, 1. 7. 2023)
Korespondenční volba zasekala Sněmovnu! (Ahaonline.cz, 15. 6. 2024)
Hluboký spánek, jak dlouho trvá a proč je tolik důležitý (FAJNTIP.cz, 13. 9. 2021)
Do volby prezidenta chybí ještě rok, lidé už se kvůli kandidátům hádají (Forum 24, 7. 2. 2022)

Nejnovější články

Je opravdu tak špatné spát v těhotenství na zádech? (19. 10. 2024)
Voda, dotek, fyzická aktivita. Věci, o kterých jste možná nevěděli, že na ně můžete být alergičtí (12. 10. 2024)
Kolik z naší osobnosti je zakódováno v DNA? (5. 10. 2024)
Reverzní chůze aneb proč se vyplatí chodit častěji pozpátku (28. 9. 2024)
Kůže jako superhrdina aneb co vše dokáže největší orgán našeho těla (21. 9. 2024)

Zobrazit poslední články na ZdravéRady.cz