Plavání, jeden z nejzdravějších pohybů, který můžeme našemu tělu dopřát

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 27. 11. 2021

Plavání je jeden z mála typů fyzické aktivity, kterému se mohou věnovat téměř všichni, tedy například i lidé starší, obézní či s rozmanitými zdravotními potížemi, které je při jiném typu pohybové činnosti limitují či ji činí zcela nemožnou. Plavání přináší řádu výhod nejen pro naše fyzické zdraví, ale také pro zdraví mentální.

Přečíst celý článek na ZdravéRady.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením ZdravéRady.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Plavání zdraví Plavání Plavání a zdraví Fyzické zdraví Fyzické aktivity Menstruace plavání Nesprávné plavání Plavání kraul Plavání prsa Plavání psů

Doporučené články

Kolo, chůze, běh, plavání. Co je to pravé ořechové pro vás? (Ženy.cz, 1. 9. 2024)
Mráz: Našemu tělu příliš nesvědčí. Kdy a proč je pro naše tělo škodlivý? (Moje zdraví, 15. 1. 2022)
Je vám vedro? Tady jsou recepty na nejlepší nealko drinky! (Ahaonline.cz, 15. 8. 2023)
Podzimní dekorace bytů: Jaké jsou oblíbené barvy a vůně podzimu? (FAJNTIP.cz, 4. 10. 2021)
Obyčejné koření s neobyčejnými účinky. Pepř našemu zdraví prospívá více, než si myslíte (Pikant.cz, 7. 3. 2021)
Co Čech to plavec? Většina lidí plavat umí a pohyb ve vodě je baví, věnují se mu ale jen zřídka a mívají problém s technikou (Tojesenzace.cz, 29. 6. 2022)
Plavání je zdravé, ale dělejte to správně! (Tojesenzace.cz, 30. 7. 2024)
Zdravotní rádce Aha! Červená řepa, lék ze zahrádky (Ahaonline.cz, 8. 9. 2024)
Jak zacházet s čerstvými potravinami? Bylinky vydrží v sáčku s dírkami, drobné ovoce ve větší krabičce (Vitalia.cz, 8. 3. 2022)

Nejnovější články

Je opravdu tak špatné spát v těhotenství na zádech? (19. 10. 2024)
Voda, dotek, fyzická aktivita. Věci, o kterých jste možná nevěděli, že na ně můžete být alergičtí (12. 10. 2024)
Kolik z naší osobnosti je zakódováno v DNA? (5. 10. 2024)
Reverzní chůze aneb proč se vyplatí chodit častěji pozpátku (28. 9. 2024)
Kůže jako superhrdina aneb co vše dokáže největší orgán našeho těla (21. 9. 2024)

Zobrazit poslední články na ZdravéRady.cz