Pohyb jako nejlepší lék. S jakými potížemi pravidelná fyzická aktivita výrazně pomáhá?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 11. 2021

O tom, že fyzická aktivita je pro udržení zdraví a dobré kondice zásadní, není sporu. Pravidelné cvičení prospívá všem.

Přečíst celý článek na ZdravéRady.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením ZdravéRady.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Pohyb jako antidepresivum? Skutečně funguje! (Moje zdraví, 13. 7. 2023)
Pravidelný pohyb prospívá nejen tělu, ale i zdraví střev (Electropiknik.cz, 22. 10. 2024)
Žijme pohybem a prodloužíme si aktivní život (Tojesenzace.cz, 10. 7. 2023)
Jak posílit imunitu pomocí pohybu (Plné zdraví, 1. 11. 2022)
Začněte se hýbat! Jaké nemoci vám hrozí, když máte nedostatek pohybu? (Moje zdraví, 7. 3. 2024)
Žádné zkratky k mladší pleti! Marta Dřímal Ondráčková připomíná, že pravidelné cvičení umí zázraky (Maminka.cz, 3. 10. 2024)
Před demencí může ochránit cvičení, naznačují studie (Xman.cz, 25. 2. 2022)
Pravidelná chůze prospěje vašemu zdraví i psychické pohodě (Plné zdraví, 9. 10. 2021)
Nová studie ukazuje, že fyzická aktivita může být v boji proti depresi účinnější než léky (Electropiknik.cz, 5. 3. 2023)

Nejnovější články

Je opravdu tak špatné spát v těhotenství na zádech? (19. 10. 2024)
Voda, dotek, fyzická aktivita. Věci, o kterých jste možná nevěděli, že na ně můžete být alergičtí (12. 10. 2024)
Kolik z naší osobnosti je zakódováno v DNA? (5. 10. 2024)
Reverzní chůze aneb proč se vyplatí chodit častěji pozpátku (28. 9. 2024)
Kůže jako superhrdina aneb co vše dokáže největší orgán našeho těla (21. 9. 2024)

Zobrazit poslední články na ZdravéRady.cz