Spánek žen versus spánek mužů. V čem se liší a kdo ho potřebuje více?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 4. 2021

Kvalitní spánek má pro náš život důležitý význam. Odborné studie ukazují, že pokud dlouhodobě špatně spíme, projeví se tento problém v mnoha oblastech našeho života.

Přečíst celý článek na ZdravéRady.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením ZdravéRady.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kvalitní spánek spánek Pro kvalitní spánek Dobrý spánek hluboký spánek Klidný spánek kvalitný spánek Lepší spánek Nedostatečný spánek Nekvalitní spánek

Doporučené články

Co potřebujeme pro kvalitní spánek? (Tojesenzace.cz, 26. 5. 2022)
Odpolední spánek není zlozvyk – ocení ho i dospělý organismus (Náš dům, 1. 6. 2024)
Spánek zvířat: Největším spáčem je krajta nebo kočka, králíci oči ani nezavírají (Deník.cz - Magazín, 20. 2. 2022)
Zdravý spánek je pro tělo nezbytný: Naučte se, jak si správně odpočinout! (Tipio.cz, 28. 5. 2021)
Je bezpečné spát v těhotenství na břiše? (ZdravéRady.cz, 13. 10. 2021)
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat (OnaDnes.cz, 25. 8. 2022)
Spánek a sny podle horoskopu. O čem v noci sní jednotlivá znamení zvěrokruhu? (FAJNTIP.cz, 16. 9. 2021)
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat? (OnaDnes.cz, 21. 9. 2024)
Kdo spí, ten hubne: Kolik toho denně naspat, abyste shodili přebytečná kila? (iReceptář.cz, 30. 7. 2022)

Nejnovější články

Je opravdu tak špatné spát v těhotenství na zádech? (19. 10. 2024)
Voda, dotek, fyzická aktivita. Věci, o kterých jste možná nevěděli, že na ně můžete být alergičtí (12. 10. 2024)
Kolik z naší osobnosti je zakódováno v DNA? (5. 10. 2024)
Reverzní chůze aneb proč se vyplatí chodit častěji pozpátku (28. 9. 2024)
Kůže jako superhrdina aneb co vše dokáže největší orgán našeho těla (21. 9. 2024)

Zobrazit poslední články na ZdravéRady.cz