Stretching by měl být nedílnou součástí každého tréninku – proč je tak důležitý?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 3. 2021

Stretching, česky označován jednoduše jako protahování, je důležitou aktivitou, která by neměla chybět před, ani po sportovní činnosti. Bohužel však stále řada lidí nevěnuje pořádnému protažení dostatek pozornosti.

Přečíst celý článek na ZdravéRady.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením ZdravéRady.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

protahování protažení porucha pozornosti Aliexpress česky 2. řada sportovní Pracovní činnosti Zahradní činnosti Stále zelená rajčata Chyby při tréninku

Doporučené články

Kvalitní výběr baterií do koupelen a kuchyní (Tipio.cz, 26. 9. 2023)
Zacvičte si s Andy: Jak se po tréninku pořádně protáhnout? (Ženy.cz, 20. 2. 2022)
Jak vybrat osvětlení do ložnice (BydlímeChytře.cz, 16. 7. 2021)
Bez sluchátek ani ránu. Kdy a jaká sluchátka jsou naším parťákem? (Tojesenzace.cz, 16. 6. 2022)
Vondráček (TOP 09): Vulgarita a agresivita ohrožením demokracie a svobody (ParlamentníListy.cz, 21. 11. 2023)
Jak předcházet vráskám? Blogerka Petra LovelyHair poradí 5 zaručených tipů (Blesk pro ženy, 18. 2. 2023)
Počátky blinkrů a brzdových světel: Vynalezla je herecká hvězda se smutným osudem (AUTO.cz, 27. 3. 2023)
Prosté i slavnostní: Výstava krojů hrdého regionu Chodska (Ahaonline.cz, 12. 7. 2023)
Proč si zamilovat přírodní kosmetiku? Důležité je rozumět slovu přírodní (Plné zdraví, 10. 7. 2024)

Nejnovější články

Je opravdu tak špatné spát v těhotenství na zádech? (19. 10. 2024)
Voda, dotek, fyzická aktivita. Věci, o kterých jste možná nevěděli, že na ně můžete být alergičtí (12. 10. 2024)
Kolik z naší osobnosti je zakódováno v DNA? (5. 10. 2024)
Reverzní chůze aneb proč se vyplatí chodit častěji pozpátku (28. 9. 2024)
Kůže jako superhrdina aneb co vše dokáže největší orgán našeho těla (21. 9. 2024)

Zobrazit poslední články na ZdravéRady.cz