Věděli jste, že trávení a spánek spolu úzce souvisejí?
Datum publikování: 3. 5. 2021
O tom, že kvalitní spánek má pro náš organismus velmi důležitou roli, není pochyb. Mnohé odborné studie již několikrát prokázaly, že nejen dlouhodobý nedostatek spánku, ale také spánek nekvalitní má vliv nejen na naši náladu či výkon, ale rovněž na naše zdraví.
