Ashwagandha patří k nejvýznamnějším bylinám ajurvédské medicíny. Pomáhá redukovat stres a úzkost
Datum publikování: 1. 12. 2021
Trápí vás neustálá únava, která má na svědomí problémy se soustředěním a zhoršení vašeho pracovního výkonu? Nebo jste snad v poslední době zaznamenali, že vlivem stresu a úzkosti nemůžete v noci usnout? Pomoci by vám mohla ashwagandha, což je adaptogenní rostlina, která se díky svým zdraví prospěšným účinkům již po staletí využívá v tradiční ajurvédské medicíně.
