Jaký je magický počet kroků k udržení zdravé váhy? Podívejte se, co říkají studie

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 10. 2022

Nazujte si vycházkové boty a nezapomeňte si s sebou vzít měřič kroků. Riziko rakoviny, srdečních chorob a předčasné smrti totiž můžete snížit právě tím, že denně ujdete až 10 tisíc kroků. Podle nové studie ovšem pomůže jakákoliv chůze.

Přečíst celý článek na Zdraví.Euro.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Zdraví.Euro.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Aktuality Počet kroků 10 000 kroků Kolik kroků Počet kroků za den studie klinická studie Případové studie Studie kosatek vědecká studie Analýzy a studie

Doporučené články

Krokoměry: jak si naplánovat počet kroků (Plné zdraví, 3. 3. 2022)
Nikdy není pozdě přestat kouřit: I ve věku 75 Let si můžete prodloužit život (Electropiknik.cz, 11. 10. 2024)
3 nejpopulárnější diety. Které to jsou a proč je máte vyzkoušet! (Moje zdraví, 7. 3. 2024)
Co je transepidermální ztráta vody a jak ovlivňuje vaši pleť (inStory.cz Styl, 18. 10. 2021)
Jste jedináček? Je to pro život výhoda nebo naopak? Tohle říkají studie! (Moje zdraví, 8. 3. 2024)
Deset tisíc kroků netřeba. Studie zjistila, jaká porce chůze ozdravuje (Xman.cz, 12. 8. 2023)
Těžké chvíle si musíme odžít, říká zpěvačka Leona Machálková (Revue iDNES.cz, 25. 8. 2021)
Horoskop na 15.–21. ledna: Kozorohy čeká výjimečný týden. Váhy, stáhněte se do ústraní (Dáma.cz, 15. 1. 2024)
Chcete žít dlouho a hezky? Udělejte denně k 6 000 kroků ještě 1 000 navíc! (Tojesenzace.cz, 25. 1. 2022)

Nejnovější články

Odstranění zubního kamene přenechte odborníkům. Nejčastěji se používá škrabka a ultrazvuk (31. 1. 2023)
Alergická reakce může začít otoky a končit i bezvědomím. Jak při ní postupovat? (30. 1. 2023)
Chronická obstrukční plicní nemoc postihuje hlavně kuřáky. Jak ji léčit? (27. 1. 2023)
Padání vlasů mohou způsobit hormony, stres i anémie. Jak ho zastavit? (26. 1. 2023)
Alzheimerova choroba začíná výpadky krátkodobé paměti. Jak vypadá současná léčba? (24. 1. 2023)

Zobrazit poslední články na Zdraví.Euro.cz