Jóga, pilates, tai chi, qigong – co je pro vás nejlepší?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 11. 2022

Praktiky mysli a těla jsou dnes velmi populární, a to zejména proto, že pandemie s sebou přinesla zvýšenou úroveň stresu a úzkosti. Mezi nejoblíbenější cvičení mysli a těla v současnosti patří jóga, pilates, tai chi a qigong. Všechny čtyři praktiky integrují pohyb, dechová cvičení a meditaci ke zlepšení fyzického a duševního zdraví, sebeuvědomění a také […]

Přečíst celý článek na Zdraví.Euro.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Zdraví.Euro.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Aktuality Tai Chi Pilates cvičení Cvičení celého těla Dechová cvičení Pilates jóga Kim-chi těla Proč pilates hormonální jóga

Doporučené články

Tai chi: recept na zdraví i dlouhověkost (FAJNTIP.cz, 20. 7. 2021)
Možnosti rozvoje v Taiji (Tai chi) (Blog iDNES.cz, 12. 3. 2023)
Jóga a pilates pomůcky (Proti šedi, 26. 2. 2024)
V Centrálním parku Na Pankráci se cvičí Tai-chi (PRAHA TV, 25. 7. 2023)
Střed těla - centrum pohybu (Blog iDNES.cz, 10. 4. 2022)
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí (OnaDnes.cz, 23. 11. 2022)
Můžeme sami zlepšit své zdraví, kondici i život? (EnigmaPlus.cz, 28. 7. 2023)
Online jóga s meditacemi podpoří tělo i mysl. Fitshaker odstartuje sérii cvičení již 6. listopadu (Tojesenzace.cz, 27. 10. 2023)
OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení (OnaDnes.cz, 17. 1. 2024)

Nejnovější články

Odstranění zubního kamene přenechte odborníkům. Nejčastěji se používá škrabka a ultrazvuk (31. 1. 2023)
Alergická reakce může začít otoky a končit i bezvědomím. Jak při ní postupovat? (30. 1. 2023)
Chronická obstrukční plicní nemoc postihuje hlavně kuřáky. Jak ji léčit? (27. 1. 2023)
Padání vlasů mohou způsobit hormony, stres i anémie. Jak ho zastavit? (26. 1. 2023)
Alzheimerova choroba začíná výpadky krátkodobé paměti. Jak vypadá současná léčba? (24. 1. 2023)

Zobrazit poslední články na Zdraví.Euro.cz