Serotonin ovlivňuje vaši náladu, spánek i sexuální touhy. Jak poznáte jeho nedostatek?
Datum publikování: 29. 7. 2022
Serotonin je neurotransmiter, který ovlivňuje správné fungování mozku a další tělesné funkce, jako je například trávení a hojení ran. Správné hodnoty serotoninu se obvykle projevují pocitem spokojenosti a emoční stability, nízké hladiny pak zpravidla vedou k poruchám nálady, úzkostem i depresím. Hladiny serotoninu je možné ovlivnit stravou, pohybem, pobytem na slunci, ale i léky. Některá […]
