Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 6. 2021

Spíte málo? Pak byste s tím měli rychle něco udělat. Nedostatek spánku totiž negativně ovlivňuje pozornost, paměť i schopnost regenerace. Těžká spánková deprivace pak může vést až k halucinacím, rozpadu myšlení a nakonec i celkovému selhání organismu. Jaké jsou projevy spánkové deprivace a jak ji úspěšně léčit? The post Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít? appeared first on Zdraví.Euro.cz.

Přečíst celý článek na Zdraví.Euro.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Zdraví.Euro.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácí lékař Spánková deprivace Spánková apnoe Spánková hormon spánková hygiena Spánková laboratoř spánková paralýza Spánková poloha Čištění organismu Dehydratace organismu Detoxikace organismu

Doporučené články

Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít? (Vitalia.cz, 29. 6. 2021)
Kam až vás může dostat spánková deprivace? (Plné zdraví, 9. 12. 2023)
Už nikdy nepůjdu s děckama do obchodu (Blog iDNES.cz, 4. 10. 2022)
Kvalitní spánek je základním kamenem našeho zdraví. Bez něj trpí tělo i duše (Tojesenzace.cz, 11. 11. 2021)
Nic ho nenahradí. Proč je spánek pro tělo tak důležitý? (i60.cz, 17. 3. 2023)
Miluji tě, ale spi u sebe. Oddělené ložnice nemusejí být zabijákem vztahu (OnaDnes.cz, 2. 6. 2023)
Správný pitný režim pomůže předejít řadě zdravotních problémů (ZdravéRady.cz, 9. 4. 2021)
Ledvinové kameny. Jak jim předejít a jak se případně vyhnout bolestivé kolice? (ZdravéRady.cz, 20. 5. 2021)
Začíná období alergie! 5 tipů jak jí předejít (HappyMag.cz, 3. 5. 2022)

Nejnovější články

Odstranění zubního kamene přenechte odborníkům. Nejčastěji se používá škrabka a ultrazvuk (31. 1. 2023)
Alergická reakce může začít otoky a končit i bezvědomím. Jak při ní postupovat? (30. 1. 2023)
Chronická obstrukční plicní nemoc postihuje hlavně kuřáky. Jak ji léčit? (27. 1. 2023)
Padání vlasů mohou způsobit hormony, stres i anémie. Jak ho zastavit? (26. 1. 2023)
Alzheimerova choroba začíná výpadky krátkodobé paměti. Jak vypadá současná léčba? (24. 1. 2023)

Zobrazit poslední články na Zdraví.Euro.cz