10 božích benefitů, které vašemu tělu i duši přinese běhání

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 10. 2021

Štíhlejší tělo, pružnější a hbitější svaly, silnější plíce, vyrovnaná mysl a zdravější pleť. To je jen hrstka benefitů, které našemu tělesnému a duševnímu zdraví přináší pravidelný běh. Dejte mu šanci!

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Dejte nám šanci zdravější tělo silnější mysl Štíhlejší Mu svaly nevypusť duši železná plíce Pravidelný důchod

Doporučené články

Trápí vás časté zdravotní potíže nebo nadváha? Pokud udejte 10 000 kroků denně, přinese vám to nespočet benefitů (inStory.cz Styl, 13. 11. 2024)
Jóga po porodu: Jak začít a na co si dát pozor, aby cvičení prospělo vašemu tělu a duši? (Maminka.cz, 8. 5. 2023)
Pět důvodů, proč jezdit na kole. Posílíte srdce i svoji psychiku (OnaDnes.cz, 30. 4. 2023)
Dejte si denně po ránu citron s olivovým olejem. Zázrak nejen proti zahlenění (iReceptář.cz, 27. 7. 2023)
Zklidnění, společný čas i šlofík po obědě. Vánoce prospívají tělu i duši (OnaDnes.cz, 18. 12. 2022)
Překvapivé benefity běhání, které vás donutí začít a vydržet (Plné zdraví, 27. 1. 2022)
Vířivka je prospěšná jak pro tělo, tak pro duši (Náš dům, 3. 9. 2021)
Zpívejte koledy a dejte si šlofíka. Vánoce jsou zdravé pro duši i tělo (OnaDnes.cz, 23. 12. 2021)
Co udělat, když potřebujete zhubnout 10 kilo: Jak netrpět a prospět zdraví? (iReceptář.cz, 31. 12. 2021)

Nejnovější články

Horoskop: Střelec a láska. S kým zažije drama a s kým vztah na celý život? (21. 11. 2024)
DNES
Jak vybrat správný make-up? Otestujte svůj odstín těmito pěti způsoby (21. 11. 2024)
DNES
Nejdůležitější svetry, které byste měla mít v šatníku (20. 11. 2024)
Bourání hranic i pozvání na rande: Co se stane, když se začnete usmívat na lidi kolem sebe? (20. 11. 2024)
Nejlepší spalovače kalorií? Sex, smích a tanec! (19. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz