10 tisíc kroků? Tolik ujít nemusíte!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 9. 2024

Měření počtu kroků se stalo obecně moderním fenoménem naší společnosti. S velkou radostí si možná mnohé z vás odškrtnou jako splněné, jakmile číslo dosáhne požadovaného cíle. Ale ejhle, ono to může být mnohem méně.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

10 000 kroků Kolik kroků Počet kroků Počet kroků za den ONO cíle Kolik ujít Nepřemýšlejte tolik splněné sny yoko Ono

Doporučené články

10 tisíc kroků denně? Je to mýtus? Nebo opravdu musíte tolik ujít? (Moje zdraví, 20. 3. 2024)
10 tisíc kroků je mýtus a my víme proč! (Moje zdraví, 7. 3. 2021)
Opravdu potřebujeme 10 000 kroků denně? Jaké je minimum pro lepší zdraví (Deník.cz - Magazín, 24. 5. 2024)
Když denně ujdete alespoň 3 867 kroků, snížíte tím riziko předčasného úmrtí. Důležité je nesedět (Živě.cz, 11. 8. 2023)
Zdraví zlepší i méně než 5000 kroků denně (21stoleti.cz, 11. 8. 2023)
Kolik kroků denně je potřeba ujít? Číslo vás překvapí (Pozitivní zprávy, 30. 3. 2022)
Deset tisíc není potřeba! Kolik byste měli denně ujít kroků, abyste zhubli a byli zdraví? (Ženy.cz, 26. 3. 2024)
10 tisíc kroků za den? Žádný strach, je to mýtus! (Maminka.cz, 5. 3. 2021)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)

Nejnovější články

Filmy a seriály na Netflixu: Nestárnoucí Uma Thurman a její srdeční záležitosti (22. 11. 2024)
DNES
Vyznáte se v nich? 4 nejdůležitější hormony, které ovlivňují vaši náladu (22. 11. 2024)
DNES
Horoskop: Střelec a láska. S kým zažije drama a s kým vztah na celý život? (21. 11. 2024)
Jak vybrat správný make-up? Otestujte svůj odstín těmito pěti způsoby (21. 11. 2024)
Nejdůležitější svetry, které byste měla mít v šatníku (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz