Posviťte si čelovkou a měňte trasy: 7 rad, jak bezpečně běhat ve tmě

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 11. 2021

Dny se krátí a světla ubývá. Doby, kdy jsme si šli po práci bezstarostně zaběhat, jsou ty tam. Začalo nelítostné období (pod)zimního temna. Přestávat s venkovními tréninky kvůli tomu ale nemusíte. Stačí nasadit čelovku a dodržovat několik základních bezpečnostních pravidel. Jaká to jsou?

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kdy stačí občanka Jaká jsou pravidla zkušební doby Trasy doba temna Dodržování pravidel Běhat dny Období zimního česnek Bezpečně na silnicích

Doporučené články

5 důležitých rad, pokud začínáte běhat ve vyšším věku (oBěhání.cz, 15. 9. 2023)
Nakupujte online bezpečně: pět dobrých rad, jak nikomu nenaletět (OnaDnes.cz, 27. 3. 2021)
Chystáte se pálit čarodějnice? 7 rad, jak to dělat bezpečně a bez obří pokuty! (Blesk.cz, 19. 4. 2023)
6 tipů, jak běhat za tmy. Zn. Bezpečně! (Moje zdraví, 26. 1. 2023)
5 rad, jak vést dítě ke sportu (oBěhání.cz, 6. 10. 2021)
Správné běhání aneb pár praktických rad a tipů pro běžecké nováčky (inStory.cz Styl, 14. 5. 2021)
7 rad a tipů jak překonat bolest v krku (HappyMag.cz, 20. 5. 2022)
7 rad jak rychle zhubnout v průběhu léta (HappyMag.cz, 12. 7. 2022)
Rychlá pomoc při nachlazení. Zkuste cibulové mléko i lázeň s hořčicí (OnaDnes.cz, 22. 11. 2021)

Nejnovější články

Filmy a seriály na Netflixu: Nestárnoucí Uma Thurman a její srdeční záležitosti (22. 11. 2024)
DNES
Vyznáte se v nich? 4 nejdůležitější hormony, které ovlivňují vaši náladu (22. 11. 2024)
DNES
Horoskop: Střelec a láska. S kým zažije drama a s kým vztah na celý život? (21. 11. 2024)
Jak vybrat správný make-up? Otestujte svůj odstín těmito pěti způsoby (21. 11. 2024)
Nejdůležitější svetry, které byste měla mít v šatníku (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz