Trápí vás neklidné sny a únava? Zkuste jógu pro lepší spánek

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 3. 2022

Máte problémy s usínáním, dohání vás v noci stres, případně starosti a partnerské neshody? Ať už je důvod jakýkoli, zkuste místo tabletek na předpis jógu. Šárka Štursová vám poradí, jak na to.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zkuste meditaci proč cvičit jógu Dáme na vás když vás vykradou Problémy s usínáním Lepší spánek starosti předpis Na kolik vás vyjde pes neklidné duše

Doporučené články

Trápí vás únava? Běžte se projít, pomůže to líp než spánek (Plné zdraví, 15. 1. 2024)
Trápí vás únava po jídle? Víme, čím to je! (Plné zdraví, 27. 10. 2022)
Podzimní únava trápí každého druhého: 5 tipů, jak s ní zatočit (HappyMag.cz, 11. 9. 2023)
Potřebujete ulevit unaveným očím? Zkuste jógu pro váš zrak (OnaDnes.cz, 24. 8. 2022)
Vytvořte si posvátný prostor pro dobrý spánek a příjemné sny (FAJNTIP.cz, 7. 7. 2021)
Trápí vás noční pocení? Zkuste několik malých změn. (ZdravéRady.cz, 5. 11. 2021)
Mezinárodní den zdravého spánku aneb co o vás prozradí vaše sny (Plné zdraví, 20. 3. 2022)
Jarní únava a bolesti hlavy: Vyzkoušejte sílu olejů! Které vybrat? (Blesk.cz, 10. 3. 2021)
Únava po jídle? Zaměřte se na jídelníček, pohyb a spánek (Plné zdraví, 9. 1. 2024)

Nejnovější články

Horoskop: Střelec a láska. S kým zažije drama a s kým vztah na celý život? (21. 11. 2024)
DNES
Jak vybrat správný make-up? Otestujte svůj odstín těmito pěti způsoby (21. 11. 2024)
DNES
Nejdůležitější svetry, které byste měla mít v šatníku (20. 11. 2024)
Bourání hranic i pozvání na rande: Co se stane, když se začnete usmívat na lidi kolem sebe? (20. 11. 2024)
Nejlepší spalovače kalorií? Sex, smích a tanec! (19. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz