Zacvičte si s Andy Hlaváčkovou: Jak se před workoutem správně rozehřát?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 2. 2022

Chcete se dostat do formy? Tak pojďte do toho! Česká tenistka Andrea Sestini Hlaváčková vás provede celým tréninkem od rozcvičky přes posilování různých tělesných partií až po pořádné závěrečné protažení. Začínáme správným rozehřátím, které je nedílnou součástí každého workoutu.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

protažení Andy Formy Posilování Důležitost rozcvičky závěrečné zkoušky Hlaváčková Soňa Kristina Hlaváčková Michaela Hlaváčková Andy Jassy

Doporučené články

Zacvičte si s Andy: Jak správně dělat shyby doma? (Ženy.cz, 13. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak se po tréninku pořádně protáhnout? (Ženy.cz, 20. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak na pevné a ploché břicho? (Ženy.cz, 16. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Chcete rychlé a sexy nohy? Zkuste žebřík! (Ženy.cz, 18. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: 5 super cviků s posilovací gumou (Ženy.cz, 10. 2. 2022)
Proč ne ruský plyn (?) (Blog iDNES.cz, 2. 8. 2022)
ANDY CERMAK: Nikdy nepřestat objevovat (Tojesenzace.cz, 29. 6. 2022)
Novým CEO Astonu Martin bude otec pohonné jednotky Mercedes Andy Cowell (F1sport.cz, 2. 7. 2024)
Zacvičte s diabetem – pět věcí, díky nimž to půjde samo (Tojesenzace.cz, 25. 5. 2022)

Nejnovější články

Prohádejte se ke štěstí: Mohou vám konflikty s partnerem zachránit vztah? (17. 1. 2025)
Vesmírné legíny nebyly jediný bizár! Tohle jsou zapomenuté módní hity, které jsme milovali v roce 2010 (17. 1. 2025)
Žádná terapie na obzoru? 8 aktivit pro tělo, které pomůžou i duši (16. 1. 2025)
Svědění, šupinky a nepříjemné pnutí. Je vaše pleť suchá, nebo dehydratovaná? (16. 1. 2025)
Proč nechce vážný vztah? Býci čekají na důvěru, Kozoroh na jasný impulz (15. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz