Zacvičte si s Andy: Jak se po tréninku pořádně protáhnout?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 2. 2022

Jak na pořádný stretching? Protažení patří k tréninku stejně jako všechna ostatní cvičení. Bez něj by vám vaše svaly druhý den asi moc nepoděkovaly. Tenistka Andy Hlaváčková vám ukáže, jak na to.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Andy Andy Jassy Andy Opalena Andy Rowski Andy Warhol Chyby při tréninku Nesedí vám džíny Postřik vám mšice Schází vám hořčík protažení

Doporučené články

Zacvičte si s Andy: Chcete rychlé a sexy nohy? Zkuste žebřík! (Ženy.cz, 18. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak na pevné a ploché břicho? (Ženy.cz, 16. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak správně dělat shyby doma? (Ženy.cz, 13. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy Hlaváčkovou: Jak se před workoutem správně rozehřát? (Ženy.cz, 6. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: 5 super cviků s posilovací gumou (Ženy.cz, 10. 2. 2022)
Žhavá a nestoudná Bella Bunnie: Roztáhnout nožky a hop do vody! (Blesk.cz, 31. 8. 2021)
Právník dal Tereze H. jasné podmínky: Pokud nesplatí dluhy, Pákistán neopustí (Kafe.cz, 19. 2. 2022)
Dusno na tréninku Bruins. Probuďte se kur**! řval kouč na Pastrňáka a spol. (iSport.cz, 26. 3. 2024)
Dění po svatbě Brooklyna Beckhama: Ženichova ruka šmátralka a rozesmátý David! (Blesk.cz, 11. 4. 2022)

Nejnovější články

Prohádejte se ke štěstí: Mohou vám konflikty s partnerem zachránit vztah? (17. 1. 2025)
Vesmírné legíny nebyly jediný bizár! Tohle jsou zapomenuté módní hity, které jsme milovali v roce 2010 (17. 1. 2025)
Žádná terapie na obzoru? 8 aktivit pro tělo, které pomůžou i duši (16. 1. 2025)
Svědění, šupinky a nepříjemné pnutí. Je vaše pleť suchá, nebo dehydratovaná? (16. 1. 2025)
Proč nechce vážný vztah? Býci čekají na důvěru, Kozoroh na jasný impulz (15. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz