Zacvičte si s Andy: Jak správně dělat shyby doma?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 2. 2022

Chcete posílit ramena, ruce, záda i střed těla? Pořiďte si hrazdu mezi futra, případně vyrazte do venkovní posilovny, a hurá na shyby! Tenistka Andrea Sestini Hlaváčková vám ukáže, jak je správně provést.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

shyby Správně dělat prkno střed těla Správně hnojit Správně nosit Správně sekat Správně smažit Správně vážit Jak správně běhat Jak správně cvičit

Doporučené články

Zacvičte si s Andy Hlaváčkovou: Jak se před workoutem správně rozehřát? (Ženy.cz, 6. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak se po tréninku pořádně protáhnout? (Ženy.cz, 20. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak na pevné a ploché břicho? (Ženy.cz, 16. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Chcete rychlé a sexy nohy? Zkuste žebřík! (Ženy.cz, 18. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: 5 super cviků s posilovací gumou (Ženy.cz, 10. 2. 2022)
Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat dřep? (Blesk pro ženy, 4. 3. 2021)
Muž jako opice na Karlově mostě: Zavěsil se na jeden z oblouků, udělal několik shybů a spadl do Vltavy (Blesk.cz, 26. 8. 2022)
Tajemství: správná zálivka orchidejí – pěstujte je doma jako profesionálové (Naše zahrada, 6. 7. 2022)
Nabíjíte baterii špatně a ničíte ji? Poradíme vám, jak to dělat správně (Náš dům, 5. 5. 2022)

Nejnovější články

Horoskop: Střelec a láska. S kým zažije drama a s kým vztah na celý život? (21. 11. 2024)
DNES
Jak vybrat správný make-up? Otestujte svůj odstín těmito pěti způsoby (21. 11. 2024)
DNES
Nejdůležitější svetry, které byste měla mít v šatníku (20. 11. 2024)
Bourání hranic i pozvání na rande: Co se stane, když se začnete usmívat na lidi kolem sebe? (20. 11. 2024)
Nejlepší spalovače kalorií? Sex, smích a tanec! (19. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz