Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 11. 2024

Krevní tlak je pojem, který slýcháme v ordinaci lékaře často, ale co přesně znamená a jak jej můžeme udržet na zdravé úrovni? Vědci nedávno zjistili, že ke zlepšení krevního tlaku nejsou nutné hodiny intenzivního cvičení denně . Stačí věnovat pár minut aktivitě, která zvýší srdeční tep – a ...

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Snížení krevního tlaku Měření krevního tlaku Léčba vysokého krevního tlaku Snížení tlaku motivace ke cvičení Tlaku Cvičení ke štíhlé postavě Snížení tlaku vody Zdravé cvičení Potraviny pro snížení tlaku

Doporučené články

Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí (OnaDnes.cz, 26. 5. 2023)
Zeleninový nápoj, se kterým můžete snížit vysoký krevní tlak (Plné zdraví, 31. 10. 2022)
Pět minut proti stresu. Naučte se cyklické dýchání (Xman.cz, 27. 1. 2023)
Měření krevního tlaku bude dostupnější než kdy dřív. K telefonu připevníte klip, který stojí pár korun (MobilMania.cz, 4. 6. 2023)
Kolik kroků denně ke zdraví? Stačí jich pouze 2337! (Ahaonline.cz, 17. 11. 2024)
Správný krevní tlak podle vašeho věku: kdy je to v pořádku, kdy už na infarkt (Deník.cz - Magazín, 25. 8. 2024)
Tohle Garminu dosud chybělo. Chytrý měřič krevního tlaku odesílá výsledky do mobilní aplikace (MobilMania.cz, 21. 9. 2022)
Jak snížit vysoký tlak? Stačí pět minut denně a správný pohyb (Xman.cz, 15. 11. 2024)
Záchrana pro stárnoucí mozek, játra i krev: Čertův kořen po dvou týdnech užívání způsobí zázrak (Dotyk.cz, 26. 7. 2024)

Nejnovější články

Která AI je nejlepší? ChatGPT vylepšil svůj hlavní model a naučil se ještě lépe psát (21. 11. 2024)
DNES
Česká firma SpaceKnow zjistila, že se kolem poškozených telekomunikačních kabelů pohybovala čínská loď. Plula z Ruska (21. 11. 2024)
DNES
QuenchSea 3.0 dokáže udělat z mořské vody pitnou. Funguje na lidský pohon, za hodinu odsolí až 8 litrů (21. 11. 2024)
DNES
V 96 letech zemřel Thomas Eugene Kurtz, jeden z autorů programovacího jazyka BASIC (21. 11. 2024)
DNES
25 kontroverzních filmů, které by dnes už nikdo nenatočil. Mnoho sexu, nekorektních hlášek, urážek černochů a LGBT (21. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Živě.cz