Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně

Přidat Živě.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 11. 2024

Krevní tlak je pojem, který slýcháme v ordinaci lékaře často, ale co přesně znamená a jak jej můžeme udržet na zdravé úrovni? Vědci nedávno zjistili, že ke zlepšení krevního tlaku nejsou nutné hodiny intenzivního cvičení denně . Stačí věnovat pár minut aktivitě, která zvýší srdeční tep – a ...

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Snížení krevního tlaku Měření krevního tlaku Léčba vysokého krevního tlaku Snížení tlaku motivace ke cvičení Tlaku Cvičení ke štíhlé postavě Snížení tlaku vody Zdravé cvičení Potraviny pro snížení tlaku

Doporučené články

Měření krevního tlaku nebylo nikdy stylovější. Postačí ty správné hodinky (OnaDnes.cz, 5. 11. 2024)
Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí (OnaDnes.cz, 26. 5. 2023)
Zeleninový nápoj, se kterým můžete snížit vysoký krevní tlak (Plné zdraví, 31. 10. 2022)
Pět minut proti stresu. Naučte se cyklické dýchání (Xman.cz, 27. 1. 2023)
Měření krevního tlaku bude dostupnější než kdy dřív. K telefonu připevníte klip, který stojí pár korun (MobilMania.cz, 4. 6. 2023)
Správný krevní tlak podle vašeho věku: kdy je to v pořádku, kdy už na infarkt (Deník.cz - Magazín, 25. 8. 2024)
Tohle Garminu dosud chybělo. Chytrý měřič krevního tlaku odesílá výsledky do mobilní aplikace (MobilMania.cz, 21. 9. 2022)
Záchrana pro stárnoucí mozek, játra i krev: Čertův kořen po dvou týdnech užívání způsobí zázrak (Dotyk.cz, 26. 7. 2024)
Vysoký krevní tlak trápí až polovinu mužů ve středním věku. U žen dochází k nárůstu hodnot krevního tlaku zejména v období po menopauze (Tojesenzace.cz, 2. 6. 2024)

Nejnovější články

Astronomové požadují, aby SpaceX pozastavila vypouštění satelitů Starlink (8. 11. 2024)
DNES
„Vodotrysk v hodinkách ještě nemáme, svítilna je praktičtější.” Fénix 8 je jen část příběhu Garminu (8. 11. 2024)
DNES
Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně (8. 11. 2024)
DNES
Netflix a další na víkend: Německý Dexter, Operace Šavle, Mizerové. A druhá řada Arcane: League of Legends (8. 11. 2024)
DNES
Max zasáhne proti sdílení účtů. Půjde ve šlépějích Netflixu a Disney+ (8. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Živě.cz