Pro zdravý mozek možná není nutné spát osm hodin denně. Korelace nemusí znamenat kauzalitu

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 11. 2023

Není žádným tajemstvím, že pokud půjdete pozdě spát a naspíte málo hodin, budete následující den unavení. Některé vědecké objevy však jdou ještě dál – tvrdí, že pravidelný nedostatek spánku zvyšuje riziko Alzheimerovy choroby, a dokonce zmenšuje mozek. Web New Scientist informuje, že tento názor ...

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravý mozek Spát mozek vědecké objevy 8 hodin posunutí hodin Dobře spát Jak spát Kvalitně spát Lépe spát

Doporučené články

Když korelace neznamená kauzalitu. Jak vědci prokazují, zda jeden jev ovlivňuje druhý (Živě.cz, 13. 12. 2024)
Investice a trading: Korelace neznamená vždy kauzalitu (Fintag.cz, 16. 8. 2024)
Jak udržet mozek ve stálé formě: Nejlepší metody pro lidi nad padesát (iReceptář.cz, 25. 6. 2022)
Co se stane po 45 roce s vaším tělem, když budete spát jen 6 hodin denně. Vědci stvořili model. Je děsivý (Dotyk.cz, 20. 12. 2024)
Dětský spánek: Kolik hodin denně by měly děti spát podle věku? (Maminka.cz, 21. 1. 2025)
Pro dobrou paměť trénujte mozek (Panidomu.cz, 25. 7. 2024)
Jak se vaše tělo změní, když začnete spát 8 hodin denně? (Dáma.cz, 4. 9. 2024)
Nebuďte v kuchyni déle, než je nutné a vařte rychlá jídla. Třeba zapečený chléb se špenátem a sýrem (SpokojenéŽeny.cz, 21. 3. 2021)
Chcete spát osm hodin v kuse? Vyzkoušejte tyto tipy (Ženy.cz, 5. 11. 2024)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Živě.cz