Vědci zjišťovali, jaká je nejlepší poloha pro spánek. Ta ovlivňuje i chrápání

Přidat Zprávy iDNES.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 8. 2023

Pokud žijete někde, kde vás postihly nedávné vlny veder, možná jste strávili noci převalováním a zkoušením různých poloh. Někteří nedají dopustit na spaní na boku, jiní na zádech. Která poloha je však pro kvalitní spánek skutečně nejlepší?

Přečíst celý článek na Zprávy iDNES.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Zprávy iDNES.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zprávy - Domácí Nejlepší spánek poloha Kvalitní spánek Spánek ovlivňuje hubnutí vlny veder Poloha těla Poloha trupu Spánková poloha Stinná poloha Spánek na zádech. Zdravý spánek polštář

Doporučené články

Levý, nebo pravý bok? Vědci radí, jak najít správnou polohu pro spánek (Deník.cz - Magazín, 9. 5. 2025)
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav (OnaDnes.cz, 4. 1. 2022)
Spěte efektivně: nejlepší poloha a tipy pro kvalitní spánek (Tojesenzace.cz, 17. 4. 2025)
Chrápání může narušit i vztahy. Jaké jsou příčiny a jak jej odstranit? (Tipio.cz, 18. 10. 2021)
Jaká je vaše povaha podle polohy při spánku? (FAJNTIP.cz, 4. 6. 2022)
Proč byste měli spát na levém boku a odnaučit se spát na pravém? (iReceptář.cz, 23. 3. 2022)
Není chrápání jako chrápání! Nepatříte mezi 10 % lidí s nebezpečnou spánkovou apnoe? (Tojesenzace.cz, 16. 3. 2023)
Vědci varují: Špatný spánek zvyšuje podle studie riziko slepoty (Deník.cz - Magazín, 2. 11. 2023)
Chrápání není jen otravný problém. Jde o zdraví! (Plné zdraví, 30. 10. 2025)

Nejnovější články

Řidič vyjel u Stříbrné Skalice ze silnice, po nárazu do stromu zemřel (6. 1. 2026)
DNES
Potřebuji pomoc, škrtí mě had, volal chovatel na tísňovou linku (6. 1. 2026)
DNES
V Tehově hoří hala na opravu traktorů, zásah komplikuje mrznoucí voda (6. 1. 2026)
DNES
Babiš se potká s lídry koalice pro Ukrajinu, dorazit mají i zástupci USA (6. 1. 2026)
DNES
Česko zažilo další silné mrazy, teploty klesly až k téměř minus 28 stupňům (6. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Zprávy iDNES.cz