Vědci zjišťovali, jaká je nejlepší poloha pro spánek. Ta ovlivňuje i chrápání

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 8. 2023

Pokud žijete někde, kde vás postihly nedávné vlny veder, možná jste strávili noci převalováním a zkoušením různých poloh. Někteří nedají dopustit na spaní na boku, jiní na zádech. Která poloha je však pro kvalitní spánek skutečně nejlepší?

Přečíst celý článek na Zprávy iDNES.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Zprávy iDNES.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zprávy - Domácí poloha Kvalitní spánek vlny veder Spánek ovlivňuje hubnutí Poloha těla Spánková poloha Stinná poloha Spánek na zádech. Zdravý spánek polštář spánek Pro kvalitní spánek

Doporučené články

Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav (OnaDnes.cz, 4. 1. 2022)
Chrápání může narušit i vztahy. Jaké jsou příčiny a jak jej odstranit? (Tipio.cz, 18. 10. 2021)
Jaká je vaše povaha podle polohy při spánku? (FAJNTIP.cz, 4. 6. 2022)
Proč byste měli spát na levém boku a odnaučit se spát na pravém? (iReceptář.cz, 23. 3. 2022)
Není chrápání jako chrápání! Nepatříte mezi 10 % lidí s nebezpečnou spánkovou apnoe? (Tojesenzace.cz, 16. 3. 2023)
Vědci varují: Špatný spánek zvyšuje podle studie riziko slepoty (Deník.cz - Magazín, 2. 11. 2023)
Nejlepší polohy na spaní. Která brání chrápání a kdy si uleví záda? (OnaDnes.cz, 15. 5. 2021)
Na břiše, nebo na zádech? Která spánková poloha je nejlepší (OnaDnes.cz, 22. 11. 2022)
Toto je dle odborníků nejhorší poloha při spaní: Možná ji zaujímáte také (Plné zdraví, 20. 5. 2022)

Nejnovější články

Jihokorejský won klesl kvůli stannému právu na dvouleté minimum (3. 12. 2024)
DNES
Chlapce pokousal pes v obličeji, přišel o několik zubů. Útok vyšetřuje policie (3. 12. 2024)
DNES
Kontrola médií, zatýkání bez příkazu. Jižní Korea je ze stanného práva v šoku (3. 12. 2024)
DNES
Jihokorejští poslanci zablokovali stanné právo, armáda se stáhla z parlamentu (3. 12. 2024)
DNES
Poslanci debatují o státním rozpočtu. To není návrh, ale přání, kritizoval Hrnčíř (3. 12. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Zprávy iDNES.cz