Posouváte ráno budík? Podle vědců může být odkládané buzení prospěšné
Datum publikování: 4. 5. 2024
Trápí vás, že nedokážete vstát spolu s prvním zazvoněním budíku? Podle mnohých jde o zlozvyk, buďte ale bez obav – vědci tvrdí, že v některých ohledech odkládané vstávání prospívá. Informuje o tom magazín 100+1. Studie psycholožky Tiny Sundelin, která byla nedávno zveřejněná v magazínu Journal of Sleep Research, ukázala, že posouvání budíku může pomoci s […] The post Posouváte ráno budík? Podle vědců může být odkládané buzení...