Kolik kroků denně je potřeba udělat, abyste zhubli 1 kilogram tuku? Nevěřte legendě o 10 000 krocích!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 3. 2024

V rámci snahy o zlepšení kondice a snížení hmotnosti je všudypřítomný cíl ujít denně 10 000 kroků již dlouho považovaný za zlatý standard. Je však toto číslo skutečně schopné zbavit naše tělo tuku?

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín 10 000 kroků Kolik kroků Kolik tuku Kolik soli denně Kolik tuku mám Počet kroků Zbavit se tuku Kolik kávy pít denně Kolik ujít Hubnutí tuku

Doporučené články

Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)
Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno (iReceptář.cz, 14. 3. 2022)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: 10 000 kroků nefunguje, trik je v něčem jiném (Dotyk.cz, 18. 1. 2024)
Kolik kroků denně musíte ujít, abyste zhubli jedno kilo tuku? Záleží i na počasí (iReceptář.cz, 14. 3. 2023)
Zlepšete své zdraví. Na to, abyste zhubli a podpořili srdeční funkce, stačí 10 000 kroků denně (, 8. 9. 2022)
Kolik kroků denně ke zdraví? Stačí jich pouze 2337! (Ahaonline.cz, 17. 11. 2024)
Deset tisíc není potřeba! Kolik byste měli denně ujít kroků, abyste zhubli a byli zdraví? (Ženy.cz, 26. 3. 2024)
Trápí vás časté zdravotní potíže nebo nadváha? Pokud udejte 10 000 kroků denně, přinese vám to nespočet benefitů (inStory.cz Styl, 13. 11. 2024)
Opravdu potřebujeme 10 000 kroků denně? Jaké je minimum pro lepší zdraví (Deník.cz - Magazín, 24. 5. 2024)

Nejnovější články

Jeden z lidí je duch. Do 5 sekund ho najde jen superinteligent! (21. 11. 2024)
DNES
aký má být správný krevní tlak? Co je ještě přijatelné, a co je už na pováženou pro lidi nad 50 (21. 11. 2024)
DNES
Toto je nejlepší svetr pro ženy nad 50: Zahřeje a budete v něm vypadat svěže, moderně a mladistvě (21. 11. 2024)
DNES
Je to vůbec ona? Verešová jako holčička vedle Jágra (21. 11. 2024)
DNES
Vědci učinili objev století: Obří záhadné pohřebiště Vikingů přepisuje učebnice historie (21. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz