Jak správně využívat svalovou paměť, abychom dosáhli svých cílů?
Datum publikování: 13. 5. 2023
Ne nadarmo se říká, že trénink dělá mistra. Laicky řečeno – vše, co opakujeme, ukládáme do svalové paměti. Stává se z toho zvyk.