Pokud nejíte 2 až 3 porce ryby týdně, doplňujte omega-3, radí farmaceutka

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 10. 2024

Minerály a vitaminy jsou pro správné fungování našeho těla nezbytné. Mnoho lidí však tápe, jestli mu stačí příjem z běžné stravy. „Typický Evropan se dnes občas bez doplňků stravy neobejde,“ upozornila v online rozhovoru farmaceutka Hana Kozlová. Na vině je hlavně nezdravý životní styl.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Omega 3 omega-3 3:2 Ryby omega 3 mastné kyseliny Doplněk stravy doplňky stravy Dopňky stravy Fungování těla nežádoucí účinky Omega-3 Omega 3 pro děti

Doporučené články

Jak vybrat ryby s nízkým obsahem rtuti? Na úpravě záleží (Plné zdraví, 6. 6. 2023)
Nejíte ryby a potřebujete omega-3? Jsou tu ještě další potraviny, které můžete do svého jídelníčku zařadit (, 30. 1. 2022)
Toto je ideální ryba pro seniory. Měli by ji jíst jednou týdně. Má skvělou chuť, ale Češi ji ignorují (Dotyk.cz, 24. 1. 2025)
K čemu jsou dobré omega-3 mastné kyseliny a v jakých rostlinách je najít (Naše zahrada, 27. 3. 2022)
Omega 3 mastné kyseliny v zimě: Pomohou proti depresím i suché pokožce (Plné zdraví, 17. 1. 2023)
Omega-3 vs. omega-6: kterých potřebujeme víc? (Tojesenzace.cz, 20. 3. 2024)
Jak na lepší myšlení? Nová studie potvrdila zásadní přínos omega-3 mastných kyselin (Pozitivní zprávy, 17. 10. 2022)
Usnadňují hubnutí, snižují cholesterol i tlak krve. A jsou ideální na letní gril (Deník.cz - Magazín, 20. 7. 2024)
Riziko vzniku Alzheimera snižují až o 49 % omega-3 mastné kyseliny. Kde je najdeme? (Pozitivní zprávy, 1. 7. 2022)

Nejnovější články

Sexuální fantazie a co znamenají. O čem ženy sní svobodně a bez studu (29. 1. 2025)
DNES
Extrémní ranní rituály celebrit, které by zvládl málokdo (29. 1. 2025)
DNES
Zima dává pleti zabrat. Dejte ji správnou péči a dostatek hydratace (29. 1. 2025)
DNES
Je tady rok dřevěného hada. Nabídne moudrost i šance, musíte si ale věřit (29. 1. 2025)
DNES
Co víte o zdravém životním stylu a hubnutí? Soutěžte o hodnotné ceny (29. 1. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz