Chcete-li zvýšit příjem vlákniny, zaměřte se na potraviny, které jí obsahují nejvíce

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 3. 2022

Dbát na dostatečně vysoký příjem vlákniny by měl každý z nás. O tom, že má na naše zdraví skvělé účinky, totiž není pochyb.

Přečíst celý článek na Pikant.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Pikant.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Pleť jako miminko i po 50? Jezte tyto běžné potraviny. Obsahují nejvíce kolagenu (iReceptář.cz, 10. 5. 2023)
Tajemství mladší pleti začíná u správného jídelníčku. Zaměřte se na rostlinnou stravu a obejděte zpracované potraviny obloukem (Pikant.cz, 14. 4. 2022)
Chcete zhubnout? Vyhněte se známým i méně známým snídaňovým chybám (Dům a zahrada, 30. 9. 2024)
Zařaďte do jídelníčku a určitě neprohloupíte… 10 kámošů na hubnutí (Ahaonline.cz, 28. 7. 2024)
Zdravá jídla, která spalují kalorie. Zhubnete jen tím, že je budete jíst (iReceptář.cz, 24. 5. 2021)
Topmodelka Kurková: Recept na hvězdnou kariéru! (Blesk.cz, 30. 4. 2023)
Prebiotika jsou potřebná pro správnou funkci střev. Zaměřte se na potraviny, které jich obsahují opravdu hodně (, 14. 1. 2022)
Obilnina plná zdravé vlákniny pomáhá hubnout, snižuje cukr i cholesterol v krvi (Deník.cz - Magazín, 5. 9. 2024)
Topmodelka Karolína Kurková a retro fotky: Recept na hvězdnou kariéru (Ahaonline.cz, 27. 4. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Pikant.cz