Nekalorické zdroje vlákniny: jejich konzumací neztloustnete

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 15. 2. 2023

Vláknina je velmi důležitá pro zdraví člověka. Bohužel jí naprostá většina lidí nepřijímá tolik, kolik by měla. Mezi zdroje vlákniny patří zejména luštěniny, ovoce a... The post Nekalorické zdroje vlákniny: jejich konzumací neztloustnete first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zdravá strava Nekalorické zdroje vlákniny Více vlákniny Vláknina Vláknina zdroje Zdroje vlákniny Kolik vlákniny Vlákniny Dostatek vlákniny Hojnost vlákniny Nadbytek vlákniny nedostatek vlákniny Prospěšnost vlákniny

Doporučené články

Konzumací ořechů neztloustnete, naopak. Mohou vám dokonce pomoci shodit přebytečná kila (, 13. 10. 2021)
Chutné a nekalorické! Dresinky, které se hodí ke každému salátu (Plné zdraví, 21. 6. 2023)
Chcete-li zvýšit příjem vlákniny, zaměřte se na potraviny, které jí obsahují nejvíce (Pikant.cz, 24. 3. 2022)
Ovoce před konzumací omyjte. Zde je návod, jak na to (Plné zdraví, 9. 9. 2022)
Denně máme sníst 30 gramů vlákniny. Ale jak to spočítat? (Vitalia.cz, 2. 2. 2022)
Vlákninové pecky. Představujeme potraviny, po kterých bude vašim střevům dobře (Vitalia.cz, 19. 6. 2021)
Ovoce a zeleninu neloupejte. Ve slupce je nejvíce vlákniny (Plné zdraví, 19. 4. 2023)
Vláknina je zdravá. Ve velkém množství ale působí potíže (Plné zdraví, 29. 6. 2023)
Co nám chybí v jídelníčku? Nedostatek vlákniny vyřeší Good Lunch od Bonduelle (Dáma.cz, 4. 4. 2022)

Nejnovější články

Příliš ostrá jídla: jejich pravidelná konzumace může být škodlivá (21. 11. 2024)
DNES
Ženšen pravý: Přírodní životabudič pro posílení těla i mysli (21. 11. 2024)
DNES
Opar: může být aktivován změnou teploty i stresem. Co na něj platí? (20. 11. 2024)
Vysoký kortizol: Nepřítel menstruace a ženské plodnosti (20. 11. 2024)
Koupel připravená z kvasnic: může pomoci při problémech s pokožkou (19. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví