Pravidelná chůze prospěje vašemu zdraví i psychické pohodě

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 10. 2021

Jakýkoliv pravidelný pohyb je pro naše tělo prospěšný. Měl by proto být základem zdravého životního stylu nás všech. Ne každý je však sportovec tělem i duší. Pro takové jedince je ideální volbou například chůze, která není extrémně náročná, ale zároveň je přínosná. Prospěje nejen zdraví, ale i psychické pohodě. Pro udržení fyzické i psychické kondice […] The post Pravidelná chůze prospěje vašemu zdraví i psychické pohodě first appeared...

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Chůze Novinky chůzí ke zdraví Pohyb pohybová aktivita Psychické zdraví pravidelná chůze fyzické i psychické zdraví psychické nemoci Psychické onemocnění psychické poruchy Psychické problémy psychické schopnosti Psychické stavy Chůze pozadu zdraví

Doporučené články

Pravidelná chůze: krok pro vaše zdraví a možnou dlouhověkost (Tojesenzace.cz, 12. 1. 2024)
Přidejte na podzim do péče o sebe sama saunu. Prospěje to zdraví i psychické pohodě (, 6. 10. 2021)
Květen je měsícem duševního zdraví: Jak k psychické pohodě přispívá kočka a pes? (Tojesenzace.cz, 8. 4. 2024)
Pijte vodu: prospěje to vašemu zdraví a pomůže při hubnutí (Plné zdraví, 3. 10. 2022)
Recept na teplý salát s pečenou čočkou: zasytí a navíc prospěje zdraví (Deník.cz - Magazín, 19. 3. 2021)
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout (OnaDnes.cz, 2. 10. 2022)
Lesní terapie pochází z nejšťastnější země na světě. Prospěje vašemu tělu i mysli (Dům a zahrada, 21. 3. 2024)
Zasportujte si se psem (Tojesenzace.cz, 18. 3. 2021)
Denní počet kroků souvisí s dlouhověkostí, tvrdí vědci (iReceptář.cz, 23. 12. 2022)

Nejnovější články

Quinoa je stále ještě velkou neznámou. Nebojte se s ní seznámit! (24. 11. 2024)
DNES
Stres jako tichý nepřítel plodnosti: Co muži často přehlíží? (24. 11. 2024)
DNES
Ovoce, které podporuje trávení. Díky vláknině i antioxidantům (23. 11. 2024)
5 nejčastějších chyb při péči o pleť: Škatulkujte, eliminujte vznik náhodných mikrotrhlin a pohlídejte si sluníčko (23. 11. 2024)
MUDr. David Čapka: Nádor prostaty samovyšetřením neodhalíte (23. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví